Aha自我疗愈—Day1

Aha自我疗愈—Day1 7岁时的我坐在船头，好奇地张望着四周，看到湖里有鱼游过时，惊喜的大叫：“快看！有鱼！”

此刻，31岁的我坐在船尾，看着船头7岁时自己的背影，那时的你傻傻的，想笑就可以笑得那么灿烂！

7岁：“我想让妈妈多陪陪我，我不想每天一个人上下学，别的小朋友都有家长接送。”

31岁：“妈妈有工作要做，每天还要洗衣服、做饭，照顾你和爸爸，她也很辛苦呀！”

7岁：“我也不想放假时一个人在奶奶家，我很想妈妈，我晚上拿着她的照片偷偷在被窝里哭却害怕被爷爷奶奶看到，我很想回家。”

31岁：“爸爸出殡的那几天也是我许多年后第一次和妈妈睡在一起，我搂着她时心里有些尴尬但却感到十分安全，我也记不起有多久没和她睡在一起了。”

7岁：“我总会做同一个梦，梦见妈妈在家门口开门，小偷用刀从背后把她捅倒在地，我好害怕，也好难过，我救不了她可怎么办？”

31岁：“放心吧！妈妈没事，她很好，你看到的不过是梦而已。”

从今天起，我要试着用Aha自我疗愈的方法来重新疗愈自己内在的小孩儿，那个这么多年一直没长大的我。

每一次对话不单单是现在的自己和过去的自己穿越时空的相遇，而是希望通过自我探寻来找到童年记忆里的个人逻辑和信念体系，走出非黑即白的思维模式，觉察、关注并接纳现在真实的自己，从而让生活变得更加美好也能真正感受到幸福的喜悦。