晴夏的读书笔记 5/30/2019 Day1《斯坦福大学人生设计

晴夏的读书笔记 5/30/2019 Day1《斯坦福大学人生设计课》推荐序+引言

《斯坦福大学人生设计课》还有一个副标题叫做“如何设计充实且快乐的人生”。一听书名，非常吸引人，我想没有人不想要自己的人生过得“充实且快乐”吧！

一、推荐序

这本书的推荐序是由新精英创始人、著名心智成长类作家、人生设计师古典老师所写。

目前为止，古典老师出版了三本书籍，分别是《拆掉思维的墙》、《你的生命有什么可能》、《跃迁》，也推荐小伙伴们去阅读一下，这三本书都非常值得一看！

本书的作者是两名跨界的设计师——前苹果公司员工比尔·博内特和戴夫·伊万斯。

比尔曾经为早期的苹果笔记本电脑设计出耐用的铰链（即屏幕与键盘连接的转轴）。戴夫则研发了苹果电脑的第一款鼠标。

他们经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念，可是他们发现自己的理念只能帮助人们做出最有创意的产品，却无法让自己的生活变得有趣。于是，二人决定，把设计思维运用到自己的人生中来。

设计思维在商业上的有效形式是得到过验证的，所以这些思路具有很强的实操性。

那到底什么是设计思维呢？它并不是指设计师思维，它更像是一套开源方法论。设计思维就是说创新也不是灵光一闪就来了，而是一种推导的过程，是基于我们自己的生活。

接下来，古典老师举了三个例子解释了设计思维和传统的规划思维的不同。

第一：不要坚持初心，而是重新定义问题。

在人生设计课里，“小时候，你有什么目标？”这个问题被重新定义为：“你在什么时候最快乐、最有能量？”当初心从“名词”转换为“动词”，我们就能找到自己真正关切的东西。

当我看到这里，我的内心被触动到了，我们的觉察力还敏锐吗？小伙伴们，花些时间想一想吧，问问自己的心，在做什么的时候最投入，最有能量，最快乐？第二：不是找到最适合自己的方向，而是拥有很多个选择。人们都会说什么阶段做什么事，你该选择奋斗还是选择稳定，都要看你现在处于什么阶段？其实，“最适合”本身就是一个坑，因为“最”是极端词，而“合适”是动词。随着不断地成长，做成了一件又一件事，能力和资源不断提升，“最适合”的答案也一天天在不断变化，永远定不下来了。

人生设计的思路是——每个人都有许许多多可能适合自己的生活方式。真正好的人生状态是：我发现了很多适合自己的选择，而且决定从某个选择开始先试试看。

第三：不要“做出决定，坚定推进“，而是”边走边看，低成本试错“。

人生设计课认为，当你没有真的推进的时候，你根本不知道自己会遇到什么苦难。互联网公司的做法是进行AB测试，而人生设计方法，则是做一个“AB人生原型”，然后开始小范围的试错。

相比在焦虑、犹豫中来回摇摆的心力交瘁，探索本身就是一件快乐、有趣，而且效率更高的事情。你在尝试中学到东西，也会迭代到未来的新选项中去。好了，现在我们把这三个标题的前半句话连在一起，就是我们常常听到的传统的职业规划思路——专注初心，找到最适合自己的选择，做出决定并且把事情做成。而后面三句话连起来，则是人生设计的思路——重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。前者是做人生工程，后者是做人生设计。做工程的优点是更加稳健，肯定会有阶段性的收获，而且更容易被人理解。因此更适合人生前期，或者是方向清晰的阶段。

人生设计的好处是做出更加有趣的决策，探索过程就是一个快乐的创作过程，更加适应变化、更容易活出独特的人生。人生设计更适合希望从头开始，或者决心转换人生方向的人。

所以，来到终极问题——你希望自己的人生是一个工业品，还是一个艺术品？是一个项目还是一次创造？或者是两者的结合？不管你的答案是什么，你都应该去了解，因为你的人生不设计，又有谁能设计呢？

最后这句话很在理，如果我们不主动设计自己的人生，我们就会按照别人为我们设计的那样去生活。

二、引言部分

作者希望大家清楚，人生设计是一种高度个性化的行为。本书提供的是一些技巧、方法和练习，但是无法为你解决一切问题。因为别人不可能代替你思考，也无法改变你的看法，你更不可能一下子就“顿悟”。

所以我们要有一个共识——世上有无数个“版本”的你，他们都是“正确的”。无论在生活的“电影院”里正在上演哪个版本的你，人生设计都会帮助你顺利融入其中。

接下来，这里举了三个例子，分别对应了三个思维误区。

第一个思维误区是你的学位决定了你的职业生涯，其实3/4的大学毕业生最后从事的工作都与他们所学的专业无关。我身边就有这样的例子，一位非常优秀的英语骨干教师，大学是兽医专业，但是原来的专业完全没有影响她现在工作的发展。

第二个思维误区是获得成功就会感到幸福，其实真正的幸福源于设计有意义的人生。

第三个思维误区是重新开始太晚了，其实设计一种自己热爱的生活，什么时候都不晚。

作者认为“重新定义”是设计师应该具有的最重要的设计心态之一，很多伟大的创新都起源于“重新定义”。因为人生不可能被设计得很完美，你的人生不可能只有一种活法。生活不是一种物品，而是一种体验，设计并享受这种体验会给你带来无限的乐趣。

很多人都会说“对生活丧失了兴趣。”作者却告诉我们，真正需要的是花时间培养一种激情。研究表明，对于大多数人来讲，当他们尝试了某件事后，他们便会对这件事产生兴趣，进而去掌握它，精通它。由此可见，激情是一种美好的人生设计结果，而不是原因。

最后作者介绍设计思维的5种基本心态——好奇心、不断尝试、重新定义、专注和深度合作。

1、 好奇心
好奇心能够帮助人们挖掘事物的新鲜感，激发人们探索的欲望，让一切变得更有趣。

2、不断尝试
当你勇于付诸行动时，你就是在为自己打造一条不断前进对人生路。只要我们不是坐在那里空想，行动起来，我们就会变得专注而不纠结。

3、 重新定义问题

重新定义，能够让我们认识到问题的关键点，转换思维，摆脱困境。

4、 专注（了解设计思维）
生活常常是复杂而混乱的，当你前进一步时，有时看起来你正在向后倒退。在这个过程中，你必须学会“放手“，不要纠结于自己最初的想法，也不要纠结最终的目的地，专注过程，也许就会得到令人惊艳的设计。

5、 深度合作（寻求帮助）
生活像是一项伟大的设计，你需要有许多人深度合作，组成团队来完成它。最出色的想法大多源于大多人思维的碰撞。你可以利用人生导师和支持团队来设计自己的人生。当你拥抱世界，世界必然会回馈你，你的生活也会随之改变。