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4月14日:与身体达成和解

4月14日:与身体达成和解

作者: 綰綰 | 来源:发表于2022-04-14 23:05 被阅读0次

经过止痛针的缓解,以及全身心的放松,又满血复活了。在这一整天休息的时间里,打扫了房间,换了昨天弄脏了的床单被套,洗了衣服被单。趁着天气好,把被子拿到七楼去晒太阳,此刻裹在充满阳光味道的被子里,好舒服呀。

收到亲人朋友们的关心,也给了一些建议,关于如何与自己的身体达成和解,我想有必要认真去想一下。不然每次一到这种时候,就被身体打败了。保持规律健康的生活方式,包括饮食,运动以及生活作息,时刻关注身体发出的信号,努力做到身心合一,加油~

17点出去做核酸,这个时候太阳还是有点大,也许是因为身体有点虚弱,一直在冒汗,好在人不是很多,做比较快。

归来的时候,太阳已经下山了,月亮也出来了,抬头看了下屋顶上的那接近满月的月亮,从月牙儿到上玄月,再到凸月,时间在一天一天流逝,四月已经过去快二分之一,日子虽然会流逝,但生活还在继续呀~

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