总是说从明天起我要做最好的自己。但是每次发现我好像今天跟昨天差不多。这样的日志持续了有多久。直到有一天你也厌烦了这种状态。然后你告诉自己不能这样沉沦了。我要从现在开始改变自己，但是实际执行起来，你就像陷入了泥潭一样，每天都会重复前天的错误。至于为什么。因为我们总是离不开我们的心理舒适区。
对于心理舒适区，我的定义是你感到最容易沉迷的状态，我们留恋这种状态不能自拔。
我们都有自己的心理舒适区，比如我，就是非常喜欢看看电子书，刷刷短视频。这可以让我感到快乐，虽然没有什么意义，但这种感觉就像抽烟一样，一旦喜欢就会沉沦。于是我就开始每天自责，为什么花那么多时间浪费在没有意义的事情上。但是每次自责完毕。仍然拿起手机翻开想看的电子书。对于我看电子书，刷小视频就是我的心理舒适区。对于心理舒适区我心里边知道这样沉迷是不对的。但是我又不是圣人，每次只要自己给自己放纵的理由就可以沉迷很长时间。
对于心理舒适区我我知道在里边久了是不对的，但是我没有办法改掉。就像我们知道抽烟有害身体健康，但是还是有很多的人喜欢。其实不是我们不能走出来。是我们不想走出来。
我始终相信我们每个人都有成功的潜力。但是我们不能将这种潜力一直让它尘封，所以为了让我们成为更好的自己我们需要将我们的潜力加法，走出心理舒适区，成为自己向往的人。
要走出心理舒适区。我觉得很简单，
第一：将自己的每天进行精确的规划。每天需要完成什么任务，都要规定好时间，时间最好的助手。时间可以不用很精确，可以是弹性的，但是我们一定要在我们规定的期限到来前完成我们的任务。这是底线。
第二：适当的完成奖励。我们完成了自己的任务。一定要给自己一点奖励。我们要时刻提醒自己。我可以完成，我可以走出心理舒适区。
第三：让更多的人知道你的进步，我们可以将我们的目的行为发到朋友圈，让更多的人知道你的努力，这样不仅是对你的一种鞭策，也会让跟多人收到你的感染，增加你的人格魅力，何乐而不为。
所有的方法，都需要有强大的执行力每天按部就班的执行。执行力核心就是拥有坚定的信念，那就是我知道我想成为什么样的人，并且我愿意为成为这样的人付出不亚于常人的努力。如果没有这种信念，任何方法都不会在我们身上产生效果。
最好的时间永远是当下，最好的努力永远是现在开始，不要期盼将计划等到明天执行，不要盼着我明天去做会做的更好。我们永远不知道明天和意外哪个来的更早，所以我们要充分利用当下，我们要将自己打碎重塑。将自己变成别人羡慕的样子。
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