嗨，我是Lia
听说了一件不幸的事情，又是关于产后抑郁的，一位年轻的妈妈。直到现在我内心仍是悲伤颤抖的，我尝试着体会她内心的无助和绝望，尽管我没有生过孩子，但我经历过这种近似抑郁的阶段，我甚至能共情到她绝望得几近窒息的状态。现代社会对于女性的要求并不比男性少，而女性还要时刻承受着来自生理和心理、家庭抑或社会的负担 (在这里不涉及女性主义)，这一点我自己体会过，在身边的人群里也看到了太多，尤其是在这样的小城。
研究显示产前抑郁发生率多为20%-30%，70%-90%的妊娠期女性有焦虑情绪，也就是说，十个妊娠期的女性就有7-9个会担心会焦虑，当然，由于抑郁症标准不一，不同研究有不同的显示结果，但其中呈现的大致比例已需要我们引起重视，我疑惑着，这些女性是怎么去消化这些焦虑的，或者是怎么去克服困扰的，有一些是不是还困在其中无法自救？
过去在和一些有类似经验的妈妈交谈的时候，我发现，她们有一个共同点，她们急切需要一个渠道，一个树洞，去倾吐她们内心的困扰，去正视焦虑，也去倾听内心的声音，并得到温暖的支持。
我并非妈妈，但我了解这种焦虑需要倾诉需要帮助的状态，
一棵树需要清风轻拂，才能摇曳生姿。
如果你需要倾诉的渠道，
如果你需要伙伴传递温暖，
如果你需要一双搭在你肩膀带来正能量的双手，
如果你需要的只是一个简单的拥抱。
那么我希望，你来。
我将以个人名义发起公益性的勇气互助小组，寻找有这方面困扰的、需要倾诉需要帮助的伙伴。（如果你有心理咨询的专业经验/或有抑郁经历而成功走出的经历，也欢迎你来成为志愿者。）
在这里，没有评判，没有批评，隐私将得到尊重。
我们倾听、互助和一起学习，寻找自己，充盈内心的力量。
Lia （一个教育从业者，一个教育硕士，一个阿德勒心理学和正面管教养育学说的学习者，一个往内心填充勇气和力量的人)
网友评论