曾治愈过我的一本书

曾治愈过我的一本书：《非暴力沟通》

看到这个话题，时光倒流，回到2016年，一个看似偶然的机会我遇到了《非暴力沟通》这本书，看到书名毫不犹豫入手一本珍藏版，是由台湾的阮胤华老师翻译的并作了一篇关于翻译此书的经历，仅阅读阮老师娓娓道来的叙述就治愈了我。还有圣雄甘地的子孙写的前沿中的一句话至今我记忆犹新：如果不切断地狱之火的燃料供应，怎么可能成功灭火呢？是啊，我们的心情好坏，不是由他人决定而是自己的信念决定，正如埃利斯所说的那样，不合理的信念是产生情绪困扰的原因。

我还从这本书中得到了四个简单的步骤来实现沟通的目的：观察、感受、需要和请求。简单易记但蕴含着丰富的强大的力量，化解危机，疗愈内心深处的秘密。

非暴力沟通是建立在假设人性本善的前提之上，人们的需求相同，也就是可以产生同理心的基础，在这个假设与基础上认为人天生热爱分享。

非暴力沟通不仅治愈了我，而且我还在推广非暴力沟通的基础上收获了很多，比如友谊。。。