一个月之内，体重增加了四斤。
体重秤上的数字直线上升，心中越来越焦虑了。要是像以往，炎炎夏日，体重会直线下降。
焦虑的原因有二。一方面，年岁来了，消耗能力差，每天作死运动的节奏，都不能降轻体重；另一方面，也是由于更年期的症状，总觉得饿，控制不住地想要吃东西，尽管已经很节制，但还是吃过剩了。减肥的难度越来越大。
减肥似乎是每个女人一生的必修课。减肥的道理也很清楚，整体上制造能量缺口，每天输入的能量少于身体需要的能量若每天能减少300到500千卡，坚持一段时间，应该有效果。
问题的关键是，一不小心就吃多了。而且还一再安慰自己，吃了再减。
最近老家读高二的侄子来我家里，名义上是假期让我儿子给他补习，实际上，来这里一个多星期，正经八百上课没几次，主要是俩兄弟商量着怎么去放松，到哪里吃美食！
每天我都得想方设法给他们做好吃的。今天做椒盐排骨，明天做小炒鸡。每天晚饭后我就开始发愁，明天给他们做什么大菜呢？这比我上班要累多了。
上班在单位食堂吃，比较简单，除了工作，也不用多想事。
而现在，为了他们哥俩的餐饮，我每天得绞尽脑汁。
俩孩子正长身体，对美食简直就是一往情深。况且每天不喜欢重样。侄子还有最难以让人接受的偏食癖好，不吃鱼类食物。所有鱼类包括鳝鱼泥鳅都不吃。对于一个本来不善做美食的我，这大大增加了我做饭的难度。
没办法，每天在网上搜索美食。遇到难度不大，况且他们也喜欢吃的，就会想方设法备齐食材，然后付诸行动。
做家庭煮妇，这个角色太难了！要做一个出色的煮妇，更是不易。他爹每天只管上班，下班回来吃饭。遇到有应酬，早晚都打不到照应。家里所有大小事务，我全包！
这个角色的转换，也不知道从什么时候开始的。
记得儿子出生前，我基本没进过厨房。这话一点都不夸张。现在想想，还有甜蜜幸福的味道。
那时候，老公工作再忙，他都会安排好我的饮食。要么，从单位给我带吃的。要么，一大早把菜买回来，洗好，切好，中午赶回家给我做好午餐。晚上下班到家他会把饭菜做好，等我回到家直接开饭。当然，那时我工作忙且累。
有了儿子后，我慢慢学会照顾儿子。照顾一家人的饮食起居。做饭做家务无师自通。老公有时间，也会搭把手做家务。
一晃，儿子上大学了，家里就剩下我跟他爹。加上这几年，单位改制，我在家闲了一年。在这一年里，我自然而然地接管了家里的劳务大权。家里的大小事全权交给我了。老公也成了甩手掌柜。
每天我一个人里里外外忙不停，老公在家没事可做。成天就只有盯着手机。
其实，女人还是不能太勤快，不能大包大揽家里所有的事。长期下来，老公没有家庭责任意识。偶尔，适当装赖，不会做，不想做，给他们一些机会，让他们对家庭事物负点责任。
我的体重并没有因为忙碌而减轻。相反，似乎有越来越重的倾向。
又得给自己立一个flag，少吃多运动，做清淡饮食，从今天的晚餐开始！
但愿自己的焦虑，能在清淡饮食里消融！
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