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2019-07-07

2019-07-07

作者: 罗宇成 | 来源:发表于2019-07-07 09:22 被阅读0次

减肥不是减体重,而是减掉多余的脂肪。

    那么脂肪最后到底是如何排出我们体内的呢?

    人体通常会把多余摄入的热量转换为甘油酸酯,减脂主要就是减掉甘油酸酯。而甘油酸脂是通过氧化代谢的,

    所以你的每一次呼吸都是在减脂!

    脂肪最后生成物是二氧化碳和水,水主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外。

    所以脂肪消耗的产物84%由呼吸排出,15%由汗液排出。

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