就想好节假日加班写东西,如果我把思绪都停留在“自己为什么加班上”。我可能根本没办法取得最后的成功。因为我的精神陷入了严重的内耗中。在这种持续的内耗中,我可能都没办法做到如何长久发力,也不知道最终应该产生什么样的后果。
为了降低自己行动的阻力,我还是打算从多个方面优化一下,比如最大限度的减少忧虑。最大限度的提升士气。说道这里我基本上已经知道如何更好的提升士气了,方法也比较简单,就是每天喊出自己的名字,然后不断的想自己鼓劲。
当然除了这些措施,我还可以采取另外一种行动,比如复盘的时候多说一些肯定的事情,毕竟正向反馈是推动自己不断前进的最有力武器。
昨天在没有任何人的帮助下,我学会了如何用他人的语气表述新学习到的内容。我甚至比一些专门干这个的人还懂如何实践。
最近这几天还是要在管住嘴上多想一些办法,特别是少一些抱怨,毕竟自己说的东西,有的时候还是会暴露自己的短板。
凡是都往好的方面考虑,把被迫要做的事情变成自己主动想做的事情,通过这样的手段,能最大限度的帮助自己提升主动性。
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