手册简述

探索之初

无论从互联网上，或是书中，你都很少遇见像David·Allen （GTD提出者）这种能提供十分系统且全面的培训的作者。我很庆幸遇到他，看到《搞定》（英文名：get things done) 这本书，它大大坚信了我自己在实践中总结出关于“个人管理”的理念和实践流程。致敬~

从高三开始关注个人管理领域，始于史蒂芬·科维的《高效能人士的七个习惯》和《激发个人效能的五个选择》这两本出版于富兰克林科维公司的书籍，不得不说，因为它们，我的生活开始变得更加有计划性，做事更加追求高效。

不断关注效能，变得有计划性、效能感的同时，我也会不断经历自我怀疑、停顿、拖延等各种状态，因为达成“高效”是一件很难的事，并且你不可能一直保持高效，我们只能尽力这样去做。逐渐，我开始深入理解“高效”的概念本身，什么是高效？

高效可以是更好更快的做事，也可以是有条不紊、没有过多精神压力就能搞定一切。理解起来不难，但深入思考实现这一结果的背后需要哪些环节的支撑，并且能维持住最佳状态，这才是核心之处。

比如，提到一个做事高效的人，你会联想到许多层面比如，他作息习惯肯定好，不然他没有充足精力投身于生活项目中；他肯定情绪管理能力特别强，没有什么事可以随便挑起他的情绪，因此做起事来没有过多的情绪化，很理智，一切都照常进行；他肯定很健康，因为人活动的前提是你能量补充，对饮食的注重，时刻关系你的健康，影响你的状态；他肯定喜欢运动，久坐之后我们时常感觉大脑迟钝，长时间甚至会有各类问题，而这会时刻影响做事的进度。

你会发现，一个“高效”概念的背后，是众多层面的共同配合才可以达成的一种结果。我们如果尝试高效的做事，其实就是对其它层面提出了要求。实现起来简单吗？当然不。就像我们很少会评价一个小学生、初中生很高效，可能他作业写得很棒，成绩也较好，但对待生活他自制力还严重不足，对许多事物缺乏一定的认知，无法真的协调各个领域。

你不妨仔细想，任何概念背后都不是单独的一个层面，我们需要看到其它相关之处，才能实现它的核心意思。这也是万物之间悄无声息的互相联系，你需要洞察并利用好它们。

而“个人管理”如出一辙，它背后体现的是其它众多层面的综合管理，最终达成的良好结果即是个人管理的概念解释。

个人管理的基本认识

提到个人管理，大部分人很容易想到的就是“时间管理、精力管理、任务管理、项目管理、知识管理等”，对，这些都可以是其中一部分。

但随着时代的变化，或者是你自身的发展，你对于许多概念都会产生变化，比如，个人管理除了基本的层面，也会衍化出新的领域。比如，“知识管理”"认知管理"也可以成为个人管理的一部分，而之前似乎很少讨论这一概念。

对于每个人来说，个人管理的侧重点及真实理解都是不同的。因此，保持理性、包容心很重要。比如，一个身体素质极好，致力于提高任务管理能力的人，的确就需要更多此方面的认知，而不是继续普及如何保持运动以及身体健康。而对个人管理没有任何概念认知的，就应该更系统的了解基本概念并着手实践。或者，存在着一些高手，早已经有了成熟的能力，做事高效，个人管理意识很强，能持续保持自我更新，对待这类，你可以尝试找到更多视角来理解。没有一成不变的可复制的力量，关键在于适合自己，并且观念是健康的就好。

在这里，我提出我对个人管理的基本认识：

“从个人全面发展的角度出发，以多元化、科学、系统的思维逐步调控行为，努力使工作和生活平衡的良好过程。”

手册愿景

“在个人管理的框架体系内，利用灵活且自然的理念，带你以系统性视角来重新审视和完善自我。”

我会根据我的成长经验和学习阶段逐渐完善框架，框架之内的所有内容都是致力于从不同角度来尝试达成“良好个人管理”这一目标。没有绝对的法则，适用的原则需要你自己去摸索并逐渐明确，但这里科学、系统的理念体系，总能给你一些参考。

联系

我会保持手册的更新，适时的调整文章内的观念以及扩充新的视角，所以，你可以通过邮箱：jingbo.xyz@outlook.com和个人社交网站“嗨PMC"或者简书文章来持续跟进最新的更新和最完整的手册,文章可能是旧的,但内容我会告知更新。每个人所处的阶段不同，所以没有所谓的完全适用，也许你早已经是个人管理的高手，欢迎讨论交流。