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012《业力管理》格西.麦克.罗奇

012《业力管理》格西.麦克.罗奇

作者: CarolLiao | 来源:发表于2018-06-20 04:01 被阅读0次

100K 40min

《当和尚遇到钻石》的续集。通过八个“业力法则”告诉我们一个百分百行之有效的方法,并在书中有让我们实践的部分,照着做就好。

“找到原因背后的原因”,看“表象”和“真相”如何影响我们的生活。想象一下中间那根虚线,多问为什么!

小我和大我的边界线,你会画在哪儿?

“非此,亦非彼。”——龙树菩萨

停止做决定。伴随决定,有太多的利弊;决定会滋生更多的决定。精神压力几何倍增长。

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七点计划:1、练习瑜伽;2开始冥想;3遵循个人道德;4、不断学习;5服务他人;6巧妙饮食;7、休息与放松;

评估现状:

1、精确到分钟记录花在电脑上的时间。

2、读、听、看了多少新闻(朋友圈,微博,抖音……),同样精确到分钟。

3、花了多少时间打电话?真正必要的占了多少?

睡前半小时反省生活,拥有一个好用、敏捷而又清晰的意识。

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