周检视2018.5.20—5.27

5月20日早上5点从大连出发，爱人开车走高速回哈，下午4点左右到家。一路顺畅！天气好景色也好！

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21号下午启程到呼兰河口湿地公园开启了6天的禅舞封闭学习修炼，今天27号结束，下午到家。

一周的时间基本都在禅舞的课程里，收获很大。禅舞不仅是舞，更是观内心的修炼，还是一种养生方式！感恩吉祥师傅的创始，感谢随喜老师的传承，也感谢于荷老师搭建平台的传播，让我有缘走进禅舞，让我的生命再一次重生绽放！这次学习又有缘结识了各地的同修姐妹，在共同禅舞精进的路上又结下一份深厚的情谊！本次学习对基本动作进一步强化，并学习了手腕肘部等部位的发力、腿部运动、跳跃等新的内容。在练习的同时需要用心去悟，去觉知、感悟。上图看看我们美丽的绽放！

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每天除了课程外，都能坚持早起去江边晨练，下周开始每天禅舞基本动作加强、加强新学的内容。用心去感悟，带着觉知舞动。听录音，知行合一！

下一步情境计划：茗香心道合伙人模式出台，宣传资料App制作，招募合伙人！