今天放纵，明天改变
标题的这句话，来自于我正在看的《自控力》。
想到有时候，明明想要控制食欲，可到了晚上，却忍不住找零食，糖果，甜点。
去和朋友吃饭，明明应该少吃一些，也会因为朋友的话:“不就是减肥嘛，不吃饱，哪有力气减肥？”而把自己的计划放一边，愉快的大吃特吃。
在看《自控力》的时候，书中提到“今天放纵，明天改变”的想法，会让人作出不理智的行为，如果朋友愿意陪你一块吃，罪恶感会减少很多，这是为了眼前的利益，放弃了长远的对美好形体的追求。
但是我们的大脑就是这样，看似理智，在你吃的时候会不断安慰自己:偶尔放纵一次没什么的，明天我们就加倍锻炼。实则具有欺骗性。
我们总是向明天赊账，却没想如何把欠明天的还回去。
标题的这句话，来自于我正在看的《自控力》。 想到有时候，明明想要控制食欲，可到了晚上，却忍不住找零食，糖果，甜点。...
不要总想着“今天犯错，明天补救”，“今天放纵，明天改变”；不要向明天赊账。 -- 《自控力》 有时我们的眼睛可以看...
在《书都不会读，你还想成功》中有一个词叫“镜子效应”，在文章中你找到了自己的影子吗？或许这是现在的你，更或许这是过...
今天听到我爸爸说：我堂弟要去他工地干活，做小工。乍一听觉得不可思议，又觉得理所当然，毕竟现在已经有家庭，有小孩了，...
今天与昨天如此相像，想改变明天，必须改变今天。
早上好，我日更的第79天，感谢你看到我的文字，今天继续，我对《自控力》这本书的读书笔记。 明天再努力也不迟。 生活...
放纵一天准备明天见习
每到年初岁尾，人们都忙着总结过去，展望未来。元旦那天朋友还问我，2018你有什么打算呀？我说，去做就好。“just...
“今天太冷，我想再放纵自己一天，还是从明天开始吧，明天我一定出去跑步！” “要不还是从明天开始吧，反正今天是糟糕的...
今天放纵，明天放纵。 今天吃顿火锅，五个女孩子，310块，哈哈哈，当然后来还是有打折的。我们真的像一群男孩子。 明...
本文标题：今天放纵，明天改变
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