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如何看待

如何看待

作者: 刘慧烨 | 来源:发表于2023-09-22 20:47 被阅读0次

    如何看待

    “接下来要停止跑步,休息一阵”听到这样的医嘱,对于我来说就是当头一棒,我听到自己的心咯噔一下,沉了下去,无疑这是重重一击。

    这三个多月以来,跑步已经融入我的生活,我几乎是风雨无阻地进行着我的晨跑计划,我喜欢跑步时和自己在一起的感觉,迷上了每一步踏下去的那种踏实感,以及跑步时年轻的姿态,我觉得用跑步开启的一天充满着希望。

    不能跑步,我接下来的日子将如何展开,我生活的轮子丢了一个角,该如何转动?

    其实前天早上跑步时就感觉到脚脖子疼,一开始是左脚,我关注了一会儿,那个疼就不明显了,接下来是右脚,我也用同样的方式,关注我的右脚,和它对话,安抚她。可是那个疼没有一点点减少,我沿用了我惯常的方式,忍耐,忍耐是我的一项技能,有时候我会想也许我是刘胡兰的后代,坚强不屈是我骨子里的东西。我带着疼跑完5公里。

    等下午时,右脚脖子疼得更厉害了,我涂了舒缓软膏来缓解,似乎有一定效果,于是我该干嘛干嘛,带着症状生活是我生活的常态,生病不吃药,哭着也可以做事,我对于自己的身体有一种接近愚昧的信任,相信我的身体是好的,也相信一些身体不适忍一忍就过去了。

    今天早上起床后,发现右脚脖子依然疼,不过在一个可以承受的范围内,于是我继续跑完5公里,并且在做伸展运动的时候,有意识关注了一下,还学着一个大妈在铁杠杆上来回按摩小腿部位,可是疼的感觉似乎毫无缓解。

    昨天上午在做肩颈理疗的时候,让医生给我看看右脚踝,他的结论是经拉伤了,在医生给我诊疗时,我发现右脚脖子附近碰哪都疼,似乎比我想的要严重。

    医生建议给我的脚脖子敷了个药包,一个半小时后,硬邦邦的脚脖子有了一些松软,我抱着侥幸心理怯怯地问医生,我明天是否可以继续跑步,医生的回答是:“已经伤这样了,还想着跑步,休息吧”。

    不能跑步,意味着生活的秩序一下子被打乱了,这对于我来说是一个事故,让我有一些慌乱,也有一些失落,还有一些不安,一时间不知如何是好。最困难的时候也是需要内观的时候,我想起内观答疑时,老师说的这句话。

    我启用内观,我静静地和这些感觉感受呆着,我看到我对于应激事件的反应,也看到它们后面的声音,我对于有序,稳定的依赖。

    我也看到当下的真实,现在变故来了,已经成为不能改变的事实,我的脚踝拉伤,没有神医可以药到病除,也没有一个魔法棒可以为我挥舞,这个伤需要时间来疗愈。

    我不能傲慢与无知地对抗现实,我需要接纳与臣服。变故带来了看见,我看见我的过去,看见我的固执僵化和傲慢。我也看见我的当下,当下我能够回到自身看我自己的状态。我也似乎看见我的未来,我的未来在遇到突发事件时一定比现在多一份淡定。

    我讨厌变故,但变故带来了看见自己的机会,让我有一次接纳与臣服的体验,于是我又感谢变故,变带来新的可能,让我重新定位,重新规划路线,让我更灵活,也让我明白事情是什么不重要,如何看待才重要。

    跑步是为了锻炼身体,锻炼身体还有其它的形式,换一种方式我依然可以实现运动计划。

    不过今天是周六,定点起床是习惯,做完内观,记录了梦,然后睡了一个回笼觉,再次醒来后神清气爽,感觉棒极了?

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