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day21 我可以选择自己的想法

day21 我可以选择自己的想法

作者: 妞妞橙 | 来源:发表于2023-05-05 10:06 被阅读0次

有一天,露易丝和罗伯特·霍尔登沿着露易丝家附近的一条自然步道散步,有高大的老柠檬桉树为他们遮挡炙热的阳光。他们讨论起一条法则——你可以选择自己的想法。

“这条法则到底是什么意思?”他问露易丝。

她说:“意思就是想法本身没有力量,而是你赋予了想法力量。”想法就只是想法,是我们意识中的其中一个可能性。唯有得到我们的认可,想法才会变得强大。“在你的脑海里,你是唯一的思考者,你可以选择并决定哪个想法为真、哪个想法为假。”

我们唯一要处理的是想法,而想法是可以改变的——这是罗伯特最喜欢的露易丝·海法则之一。大多数时候,我们会感到痛苦,是因为感应到了自己的某个想法。痛苦是心智的产物,这意味着我们的内心确实正在承受折磨。摆脱痛苦的方法,则是与你的心智做朋友,并提醒自己,你的想法是自己想出来的,而快乐只在一念之间。

摘自《每一天爱自己》

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