重生之旅A3:190417
这是自己的第三次咨询。这次讨论的是父母。
这一周都在感冒，到周三刚好点，但鼻子还是不通气，感觉有点鼻炎。
很有意思每次坐下来都特别想哭。
我想这是一种感应吧。又来到咨询室见到老师的高兴，还有自己都没有好好照顾自己的委屈，还有很心疼自己的自怜。我好像一个迷路的孩子，一直用脑袋思考，忽略了自己的感受。
我们说到了感冒，第一次类似感冒的情况，还说到了自己在内蒙的高烧…谈到了自己的委屈，愤怒，无助，还有深深地害怕。
还说起我的奇怪的偏头痛，我的懵懂的暗恋…这是失望，伤心。我表示对这次感冒毫无头绪，不知道自己怎么了。
我还说到我和父母的沟通情况，比如爷爷的起因。说到了上次沙盘的家庭树，还有我对母亲的冷淡…
老师也问我，一直在揪着过去，想撰写家谱对自己有什么意义。
老师给我的反馈是感到我的无力感。
我拿到了家族中的负面情绪。反哺着父母，没有回到自己的位置。所以对自己的无能为力感到无助。
我要学着把他们的东西交还给他们本身。做回女儿的位置。
我把父母的形象摆放在沙盘上，画出漩涡，他们身在其中。而下面我画了一个像手铐的图案。我们做了处理。但我隐约感觉还有点儿没归还。
我想我要不要放下枷锁呢？什么还没有归还呢？是女儿的职责么？这个功课留给自己去探索和处理吧。
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