20231015-论持久战

今天早上称，还重了0.15，但是体脂率是下降的。昨天不知道是不是没有吃够热量，下午就一直想吃东西，吃了半个月饼，傍晚带可乐去接胡先生下班，我竟然左脑勺闹枕的感觉，所以还是要好好吃饭。

减肥是个持久的事情，在体重降到100之前，减重为准，慢慢B站探索记录，100之后专项针对训练，这一次，我们慢慢来！