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20231015-论持久战

20231015-论持久战

作者: 那时那些花儿 | 来源:发表于2023-10-14 09:54 被阅读0次

今天早上称,还重了0.15,但是体脂率是下降的。昨天不知道是不是没有吃够热量,下午就一直想吃东西,吃了半个月饼,傍晚带可乐去接胡先生下班,我竟然左脑勺闹枕的感觉,所以还是要好好吃饭。

减肥是个持久的事情,在体重降到100之前,减重为准,慢慢B站探索记录,100之后专项针对训练,这一次,我们慢慢来!

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