躺着不如跑着

作者: 小葱绊豆腐 | 来源:发表于2018-05-18 06:04 被阅读0次

      今年愚人节的前一天,3月份的最后一天开始跑步。原来一直是早起晃着膀子,休闲走。从跑到走,也算是缘分。

      那天早上,正悠闲走,同行路人对我说了声”跑呀!”一聊得知,小区内的邻居,在某高跑旅服役,待转业分配。跟他边跑边聊,跟着跑了几百米,实在跟不上,就仍然老本行,晃子膀子走。

        从这天起,就加入了跑步行列,下载了悦跑软件,也算兵哥哥把我引入跑步这条道,感谢兵哥哥引我入道。下载悦跑app,软件可以记录跑步轨迹,关键还有社交功能。为激发自己的兴趣,在APP上找了同跑美女,一是为了交流,二是为了养眼,看看别人跑步故事。有的都有了3000多公里的跑量了,全马、半马、趣马活动参加的很多,美女除了晒里程,还晒身材,马夹线,前凸后翘,一字马,看的人雄性激素,分泌量几何级增长,爱美之心人皆有之,或许用弗洛伊德的理论可以解释通,说明自己也是正常男人。

        印象最深的还是路路跑友,参加大赛很多,全马是不费劲,经常分享跑步经验和技巧,自己也学到了许多跑步新名词和跑步注意事项。而我也已经坚持了四十多天,总跑量快达到400公里了,向中级跑者三迈进。在美女跑友的鼓励下,现在自己每日早起,每日跑步,体型明显好看了,圆肉脸瘦了一圈,裤带又得剪了一节,最关键的是,精神状态好多了,每日如打了鸡血,头脑一直清醒,不再混沌,一整天都有劲,运动真使人兴奋。跑步真成为自己生活不可或缺的部分了,就如吃饭、睡觉那样简单和自然。

      或许自己也到了早上睡不着的年龄,每天4点多自然醒,不是被尿憋醒,就是被外面的鸟叫声吵醒,或许这个时候生物钟的闹铃就设在这个点,或许这是中年油腻男的共性。真的躺在床上胡思乱想,不如起来跑步出汗。

      现在每天基本都是5点起床,除了雨大不能跑,毛毛雨都坚持,5点多一点就到外面晨跑,习惯已基本养成,说21天形成好习惯,自己都两个多21天了,估计习惯也定型了。

      自己住的地方算有水无山的城市,淮安本来就山少,只是盱眙有点山,现在淮安有句宣传口号,一座漂浮在水上的城市。有水就有文化,有水风景总不会差。所以住的地方,风景还算不错。跑步路线穿过小区,沿着古黄河边,到桃花坞,到柳树湾,目的地柳树湾内动物园的栅栏,刚好10公里。一路全是绿色,刚好也养下眼,感受四季颜色,感受时间变化。古黄河也叫废黄河,这条河也不知静静地流淌了多少年,反正九九归一,都奔向大海的怀抱。每天就贴着古黄河边上跑,看河水的涨落,现在夏天到了,河水涨满河~

      在河南岸,沿着河边跑,刚好2公里就到桃花岛,淮安一个精致的公园,3月份桃花满园,游人如织,而我起的早,5点半开门时,我就踏入了院子,看桃花没人跟我挤,仿佛成了自己的私人后花园,每日我跑过来巡园,从光秃秃的桃树枝,到桃树枝上的花蕾,再到花开满树,再到花自凋零,最后到由花成果。其实,人也一样,再风光的舞台,也有谢幕的时候。

      自己现在真的喜欢上了,脚踩大地律动的感觉。

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