嗯玛～感觉微信读书计时有问题，怎么才2小时54分钟，我明明读了一整天(ФωФ)
不翻书的情况下能记得住的点不多，印象深刻的有下面三个：
舒适区边缘：感觉借鉴《微习惯》一书？就是给自己的任务不要定太高或者太低，太低没有提升效果，太高勉强完成也会感觉不适而不想坚持下去，在『舒适区边缘』刚刚好，举个栗子，你一天只能做5个引体向上，你就把目标定6个，不要定10个，要不然你会记住这种痛苦，以后就没有动力再继续锻炼。
费曼技巧：嗯，小爱之后最聪明的理论物理学家？所谓费曼技巧就是以教补学习之漏，且教可使小儿老妇听懂，举个栗子：有个贫困老农有二子，一清一北，有人问他怎么教出这么出色的儿子，他回复的大致意思是，让孩子回家教自己，这学费交的就更划算了多教一个人嘛，教不会就让孩子第二天去学校问老师，孩子学习兴趣高，平时不会的知识查漏补缺。把学习的东西，通过写作分享出去就是费曼技巧的运用，写作之后感悟更深，有人写着写着发现了『盲维』为了自圆其说，就要回去查资料，知识进一步巩固。
刻意练习：借鉴《刻意练习～从新手到大师》，天才都是长期刻意练习的结果。先定个小目标，刻意练习10000小时！
嗯玛～感觉微信读书计时有问题，怎么才2小时54分钟，我明明读了一整天(ФωФ) 不翻书的情况下能记得住的点不多，印...
前言： 在线下组织了一个小伙伴的共读小组，几个每天都聚在以前的朋友，推荐共读第一本书是周岭老师的《认知觉醒》，在知...
1／100 最近遇到太多好书，应该精读细读还是快读填充? 《认知觉醒》、《认知驱动》、《纳瓦尔宝典》、《财富自由之...
读《认知觉醒》每天都有收获，读到“潜意识”章节，这些知识点真的刷新了我的认知。以下是部分内容摘录: 学习知识的目的...
1.读《认知觉醒》第七章，感受情绪力带给人的无穷力量。 2.简书日更《原来情绪力还可以这么用 | 读《认知觉醒》（...
两句很有感觉的话。 焦虑的源因就两条：想同时做很多事，又想立即看到结果。
刚翻开这本书就被作者的一个观点触动：看一本书，只要有一点能触动你，就够了。你可以这个时候停下来，放下这本书，去思考...
这本书主要是讲如何提升认知，分为“内观自己，摆脱焦虑”“外观世界，借力前行”两部分，内观部分讲述重新认识自己的大脑...
谈两点感悟，第一，自己所专注的某练习是否是在自己的舒适区完成的。 比如写简书，很多人在争议:日更好还是不好。以我自...
谈两点感悟，第一，自己所专注的某练习是否是在自己的舒适区完成的。 比如写简书，很多人在争议:日更好还是不好。以我自...
本文标题：每天读一本书之《认知觉醒》2021-03-01
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