反思

今天学习的时候发现一个问题，严格来说也不算今天才发现的，今天去真正开始面对它。无论是在听老师的课，开始看文稿，过去之后在看别人的评论时，总会发现被我扣掉的点，而且是我觉得挺重要挺有意思的点。明明我也是很认真的在看在听了啊，也做了不少笔记。为什么还是会扣掉呢？

想到我看书，看过之后再回忆，发现很难留下深刻的印象。对老师在课后留的问题，我回答时脑子里也经常一片空白，检索不到相关的信息。是我的学习方法有问题，还是太久没有启动学习脑，它已经不会学习了还是我的大脑它真的在退化，很多事情都记不住了？不管是哪种，感觉放任下去都挺可怕的。老师讲的这些内容对我来说，很多都接触过，学习过，接受起来应该不算难事，而且以我之前的经验，我的感受性是挺强的。最近的学习效果，对我来说还是很受打击的，甚至不如之前我只是听听的效果。

看到同学们做的笔记，理论加上自己的生活中的实践，有总结，有反思，有收获。再看我，感觉什么也写不出来，贫乏的要命，总结写不出，体验和感受也写不出，从什么时候开始我变成这样了呢？还是我一直是这样，之前没有发现？应该是前者。那是什么原因呢？只是将近一年时间没怎投入看书学习？还是吃抗抑郁的药留下了后遗症？亦或是阳过之后的后遗症，或者是长时间睡眠不好导致的？说不清楚，也许具体原因没那么重要，重要的是怎么改变。

可以尝试从以下几点改变：

1、听课记笔记时，不要抄写原文，按已经的理解用自己的话去记，能结合自己的体验和感受最好。

2、坚持练习回答老师每节课的问题，不写在评论区，也简单记在笔记本上，至少要在脑子里想到答案。

3、学习不图快，贵在踏实和坚持。看评论区留言写的有条理又有趣的同学，都有好几千条的笔记记录。别人的优秀是练出来的，我也需要多练习。

4、重新回到简书里书写，也是为改变做出的一小步，不论字数多少，不论有没有条理，不论内容优劣，坚持每天记录。

加油！中年少女！