习惯

“不为无为之事，何以谴有生之涯。”周一至周六每天码点文字，周日休息，这是第四周。一点对文字的习惯爱好，微博上第五篇阅读量较同比增高，如果只阅读30秒，建议你选这篇。

W4T1.

勇气

鲁迅讲“有时候仍不免呐喊几声，聊以慰藉那在寂寞里奔驰的猛士，使他不惮于前驱”。

我做事不敢冒进，缺乏勇气，多表现生活中。因此机会有时会溜走，但不后悔及抱怨，一切都是选择的结果。一生慢，只够做几件事，接纳自己。

W4T2.

鼓励

上次提到阿德勒教育立场：不批评、也不赞扬小孩。因为这一切基于纵向关系，背后目的是操纵。就像“用糖还是鞭子”来赏罚。

主张通过横向关系的援助称鼓励，从而获得勇气，而不至于纵向关系下带给的自卑。《被讨厌的勇气》

那你表扬孩子聪明，或者批评笨都犯了“固定性思维”的错误，或许赞扬以鼓励方式指出动态的努力更宜。

W4T3.

真理

有时候人们会疑问，该相信谁。问题就一个，答案却各有不同，因为不是唯一确定性，专家观点都有可能相悖。于是你要拥有判断力。

我一直觉得那就相信科学吧，因为这个是最可能接近真理的谎言，也是无限接近真理的依据。如亚里士多德言：吾爱吾师，吾更爱真理。

W4T4.

减肥

话说“咸是五味之首，糖是富人毒药。”我们对于高脂、高糖、高盐，有时不可抗拒。

我们可以改变自己“饮食偏好”，一种食物你吃得越多，就越有诱惑，越有诱惑力，就吃得越多。

爱吃零食的人就控制总热量。平日选择增加高质蛋白、适当脂肪、减少碳水。减少碳水我一顿一碗米饭改为半碗。

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性

只谈爱，不讲性，那是《诗经》，是柏拉图式的恋爱。只为性，没有情，那是动物式冲动。

性不只是生理需求，也是对关系的渴望，性和谐能促进亲密关系。无性婚姻于在意的一方总体上是一种伤害。

沈从文对张兆和写道：“我不仅爱你的灵魂，（更）也爱你的肉体。”这或许有武志红说的性、自恋、攻击性是生命力的三大动力的原因。

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能力

你的孩子抢了别的小朋友玩具，你可能会说，这是小孩子的事，不要管它了。尤其是自己孩子占上风的时候。随他型。

第二种，告诉儿子，你还给人家，一，二，三。这个叫控制型的方法。

第三种，别抢了别抢了，走，爸爸给你买一个。这叫贿赂型的方法。

第四种，你要学会培养他去解决这些社会问题的能力。《你就是孩子最好的玩具》

在这视频占据流量的时代，内容为不为王不去管他。感谢你的阅读，如对哪一天内容有不同意见，欢迎留下您的真知灼见，我们一同探讨。