这段时间出门总会关注到老人、小孩，并主动和她们搭讪，我知道这是我在提高自己人际交往的能力。在李老师的日记中往往是先观察，然后主动去和陌生人交流，我也学着这样慢慢去做。

今天去超市看到一位老人，我们都在选这家超市的有机韭菜，我看她头发花白，在挑选韭菜时手和眼很是灵活，我主动和她搭讪说：“阿姨你也爱吃韭菜”，阿姨：“笑呵呵说是呀”，我：您身体看着很好，自己做饭啊”！阿姨：“高兴的说我七十五了，都是自己做饭，馒头都不买，孩子回来看她都是她做饭，吃完饭各自回自己家，不用人照顾”，说着给我也挑了一把韭菜。我特别羡慕能自己生活的老年人，能有充分的自由，对于老年人你能欣赏她有一个健康的身体，比欣赏她有别的更为重要。研修课上我们学习了共情、积极关注，这对于我这个不主动建立人际关系的人来说很重要！觉察到自己这方面的不足，就要学会变被动为主动。

戴尔.卡耐基说“人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中欲人施于己者，必先施于人的金科玉律。

人际关系是人与人之间的沟通
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