1.快乐完成1小时运动，步行、做操。累积生命力。
2.发挥优势，带“正面管教读书会”。和大家一起探讨交流“积极暂停”“启发式提问”两个工具背后的理念和使用方法。我很欣赏自己今天的表现。下次记得准点结束哦。
3.做积极暂停和启发式提问的作业，很满意自己积极主动认真提交作业。这次的练习，让我收获最大的是切身感受到“停”“问”的智慧和魅力。大大鼓励到自己用以致学，学以致用。
4.跟快餐店长愉快沟通，成功解决退餐卡事件。期间，觉察到自己在处置过程中有几个负面的猜想，还有小担心，这些都是小孩子心理征兆，还是缺乏实战阅历。以后多多解决问题，多尝试，就会办事更周全稳妥，内心更加强大。
5.晚上用启发式提问开启自己的智慧，做了计划安排，跟自己合作非常愉快。按计划一件件做起来，这种学习生活状态和节奏我非常喜欢。感觉自己开始上道啦，哈哈！这种上道，我指的是天天进步，事事成长，越来越通达的美好感觉。晚上有4小时，不知正在看我文的您是怎么合理安排的？
6.跟领导打电话报备出市，对自己的沟通也很满意。表达亲和清晰。做操时跟旁边的伯伯互动了几句话，发现自己今天的感觉和状态真的很有提升。感觉好，就是好。感觉好，就会做的更好。以后，我要尽可能的训练自己感觉好，同时照顾别人感觉好。
7.用心读书，乐在其中。真爱自己，就好好从书中吸取智慧吧！今日读《非暴力沟通》《正面管教》各一章，并写了一点感悟。
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