前段时间刷抖音，看见有个饮食达人，每天都自己做便当带去公司吃。每个便当都用心在做，不仅好看还很营养健康。
于是我下定决心，每天自己做饭吃，今天就是我打卡的第一天。
早餐
7:30分起床，喝热水，热早饭。
8:15分向公司出发。
今天的早餐非常丰富，用餐的时候同事都觉得很营养。粥是昨天晚上熬好的，早上直接热热就放在焖烧杯里。
我不喜欢吃东西的时候特别赶，所以宁愿麻烦一点带走，然后在公司慢慢享用。蛋是每天必不可少的吧，然后白薯是粗粮所以特别弄了一点。事实上我的确不爱吃粗粮，没吃就口就倒掉了。
午饭
中午12:00下班
12:15到家
开始做午饭，素菜是才炒的，猪蹄和鲈鱼都是昨天弄好的，中午热热就可以吃了。米饭都是早上的时候开始煮的，中午回来不用热，电饭锅一直保温着。
12:50吃饭然后午休，下午14:15出门去公司。
晚餐
晚上18:30下班了
中午吃得太油腻了，晚上一心想着控制下自己的体重。所以下的荞麦面，荞麦面煮的时间比我平时吃的龙须面要久一些，不过粗粮吃了对身体好。我就简单的下了一个荞麦肉丝面，麻麻辣辣的好满足。
今天是我第一天一日三餐都自己做，家里做的还是比外面的干净很多。不过早上提早半小时起床的那一分钟，身体是不舍得离开床的。其实起床后也觉得没什么了这么丰富的早餐也就提前了半小时。猪蹄这些油腻的，估计短期内都不会再出现在我菜单上了。
努力工作是为了更好的生活，好好对待你的身体，才能更好的享受生活。
作者简介:
喜欢蓝天，喜欢阳光，喜欢漂亮的手账秀丽的字，也喜欢用文字记录自己的生活，规划自己的未来，日子温暖而充实。不想虚度光阴，每天都行动，那就是进步！
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