霏常恋曲88——剝開自己的傷
20161027
禪繞的故事3
常熟，家里
亲爱的，你去台湾已经很多天了，打你电话，发你微信，你都没有回音。心里曾经的伤，又被撩开了……
一、心里冒出的埋怨：
这男人，就是如此冷漠，离了家，就好像没了心，一点不担心家，不关心家里人！让人寒心！
嘿，跑到台湾，遇到了禅绕画，遇到了同行，就不会想到太太了，花心不减！
把贷款的事情都留给我处理，他不闻不问，像话吗？……
内心对他的埋怨，不时的冒出，我看到了自己内在那个刻薄，妒忌，怀疑，低能量的小灵魂。她紧张，恐惧，不安……她爱自己的男人，却总不够大气，大方，自信！
二、我的反应
1.比起以前的情况，好转多了，埋怨出现时，就能察觉，然后在很短时间里去清理，转移，离开。
2.还是不停会想起他，打他电话，不接，就泄能量，他成了我此刻最大的泻流处。控制自己不去想，不去碰电话。心情能量，控制在最低7级。有进步，以前最差劲会掉入负级别呢！
3.与朋友们一起，做其他事，享受一个人的时光，心越来越平静。
想念他对我的好，为他祝福，送爱给他。宽恕他所做的一切让我动情绪的事情。
效果级别在9级，还不够帅气！
4.身体反应，主要在太阳神经丛，胃部地区，紧缩，疼痛。心也不快乐，失落，失望感。
三、带来的幸运，享受有哪些？
1.享受更多一个人自在的时间，空间。不用为了一日三餐花心思了，也不担心在一起时，他有意无意给我的刺激。
2.再一次面对自己内心这课题，去疗愈它，爱它，理解它，提升它，让自己早日完成这个体验游戏。
3.可以邀请姐妹到家里吃饭，多做菜，解馋。到姐妹家做客，认识新朋友，增加生活新鲜感！
四、决定，
1.以后他出差，不去打扰他了，他爱咋办就咋办，把思念放在心里，给他自由。
2.不指责，相反，要从中找到感恩点，幸运点。
3.不再要求他做任何改变，完全接受。只以他为镜，照自己，修正自己。
4.走入自己内心，调整自己能量，逐渐让他出去了主动关心，惦念。
5.再多情绪，难过，自己处理。不分享，不吵闹，不感情用事。
五， 想想他对我的爱的表现
1.默默陪伴，让我心越来越踏实，安全。
2.接受我一切，不给我压力，不批评，不控制，不挑剔。
3.对我基本没要求，与我自在，和谐相处。
4.主动为书吧建设服务，为大家服务，不让我操心太多而累。
5.真实的做自己，做自己喜欢的事，见自己喜欢的人，无言的榜样。
今晚就写这些了！愿我从此刻起，对你停止要求！愿我与你，能彼此照亮，彼此扶持，活出自己最精彩！
我爱你！谢谢你！对不起！请原谅！
禪繞的故事3
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