我的第一本心理学书籍
刚刚读完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，这是我第一次接触心理学方面的书籍，说实话我没太理解，可能还需要更深入的去思考吧。我只能就我的层面理解下本书的内容。
这本书讲了蛤蟆陷入抑郁后，去找她的心理咨询师苍鹭的过程。在每次咨询的过程中，苍鹭通过一步步引导，让蛤蟆认识到他种种情绪的来源，一步步的认识自己，接纳自己，并改变自己的过程。其中，谈到人生的三种状态，儿童自我状态、父母自我状态、成人状态。儿童状态的情绪主要是快乐，悲伤和恐惧，父母自我状态多是批评教育性的，而成人状态是理智的做出的反应。当一个人陷入儿童状态，那么她的情绪是不可控的，容易受刺激的，而父母状态是挑剔型的，这两种状态的人生都存在着问题，只有进入成人状态，理智思考并做出针对当下的适当的反应，才是健康的心理状态。在蛤蟆整个咨询的过程中，他是痛苦的，但最终还是找到了自己的问题，并开始规划自己的人生。
“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的”。我还需要在痛苦中继续挣扎。
最近读一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，感觉自己就是蛤蟆先生。 我跟蛤蟆先生一样可爱，也跟蛤蟆先生一样抑郁，但就是没...
刚刚读完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，这是我第一次接触心理学方面的书籍，说实话我没太理解，可能还需要更深入的去思...
在阅读蛤蟆先生的时候，自己正处于生闷气的状态，自己逼着自己把这本书在一两个小时内看完，看完后并写一份读后感。 蛤蟆...
以前那些潇洒、果断、决绝的决定哪里去了？那时候的自己跑哪里了？怎么现在就因为一个人这么放不下，为什么？爱情爱情不顺...
我跟蛤蟆先生是在去年七夕前夕认识的，这个时间点像极了两个孤独的人，着急找个伴过节。 在遇到蛤蟆先生前...
最近读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，对我感触很深。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书主要是讲蛤蟆先生得了抑郁症，在...
今天在付老师群里读《蛤蟆先生去看心理医生》读到了11章，“蛤蟆先生的选择”。在这一章里，蛤蟆先生开始痛苦的...
今天是蛤蟆先生预约咨询的日子，苍鹭早已做好了准备。当苍鹭坐在蛤蟆先生对面看着他的时候，蛤蟆先生似乎在等待着什么，过...
蛤蟆先生去看心理医生第一段就是讲述蛤蟆先生抑郁在朋友的帮助下寻求心理师的咨询。 心理师需要蛤蟆先生自己支付治疗费用...
2022年2月20日 【倾听】 今天在看《蛤蟆先生去看心理医生》。 心理医生全程专心的听蛤蟆先生说话，蛤蟆发现，这...
本文标题：蛤蟆先生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/veqslltx.html
网友评论