挑战目标：1.每天睡7-8小时；
2.每天写150-200字的东西；
3.25天学会八段锦；
4. 25天学完KK音标；
【2019.02.26「自律挑战」Day 19/25 第二阶段】
【目标完成度】
1. 昨晚睡眠不错，深睡时间1小时47分小时！
2.200字的写作，就写一篇“选择”的感受吧。
选择
人应该怎么过活，怎么行为处事，怎么选择未来努力或拼搏的方向，这些对于我来说依然是一个难题，参谋不透！
有些人，很早就辍学打工或自己谋生，过的也很不错！由于很早就开始赚钱，房车都有了，和老婆孩子一起，有事没事，三五好友聚聚，搞点小酒，聊聊天，吹吹牛，也是一番滋味。关键是开心！
有些人，寒窗苦读十余载，却最终落得个打工仔，在异乡做它客，孑然一身，啥也没有！有事没事就是游戏，美剧，周末没有踏出房间半步。时常还反省痛苦半天，怪天怪地怪自己，一手空白，两袖清风！一点不自在！
人，活着就要选择，无论结果好坏，自己选择的跪着也要走完！天依然是那个天，你可以还是那个你，也可以不是那个你，但天在看你！
(有感小外甥不读书，劝他读书吧，他说读不进入，不劝吧，年纪太小，他做不了什么。回想自己这一路读书而来，也没有什么收获，图个自己爱好而已，所以也不敢执意对他把话说死，最终还是要看他自己的选择！)
3.八段锦学习
今天没有学习新课，第四式：五劳七伤往后瞧！一次三组，全身放松舒服！
切记：不生气，要大气，活好自己，开心每一天！
叶子姑娘的自律100天挑战（44）
4.KK音标
今天学习了元音[u] [ʊ]。
[u] 嘴唇突出，舌尖贴下门牙，舌根往软腭顶，嘴巴圆嘟嘟。
[ʊ]的唇开口，要比[u]稍微大点，[ʊ]舌往后拉，嘴巴往前伸，舌尖下压但不挨下门牙。
【其它】
忙！今天很忙！
叶子姑娘的自律100天挑战（44）
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