自杀式单身

前段时间在微博上看到一个新词：自杀式单身。

这个到底是什么意思呢，就是形容“一直单身，又不主动扩展社交圈去认识新朋友，却每天幻想能拥有爱情的行为”。

不主动找对象，却相信真爱会主动上门，结局不就是一辈子单身下去，上演一出百年孤独嘛！

关于自杀式单身我还看到一个段子——

为什么那么多年轻人都开始掉头发？因为你太久没对象，你的脑袋以为你出家了，所以让你的头发自动脱落。

太扎心了。单身这件事，本来到年底就会吸纳的格外刺眼，何况是自杀式.......

认真的来讲，“自杀式单身”的关键问题，其实就是两点：不主动，爱幻想。

我们就来详细分享一下，自杀式单身群体的心理状况，以及如何摆脱这种状态

不是不想主动

单身也很无奈

对自杀式单身群体来说，不愿意主动需找爱情，原因有很多，其实他们也很无奈。

最容易理解的一个原因，就是“累”

全部都来源于生活、工作等等多重压力下，精神，肉体容易疲惫。那些原来就不擅长社交，还棕北生活耗光精力的年轻人，更无力去扩展自己的交际圈。最后身边就三种人：父母，尚有联系的老朋友，以及工作同事。

对他们来说，即使内心很想扩展社交圈，也很可能因为难度太高而退却。也就是担心找的对象的成本太高，收益太低。

大多数人都会认为，找到一个合适的爱人，会投入大量的时间和精力，而且还不一定是好的结局，毕竟自己总是遇到错的人。

这也是涉及了心理学中的“舒适区”概念。习惯单身生活的年轻人，会越来越不希望打破现在的生活状态和平静，将自己置于一个充满不确定性和焦虑的环境中。

其实就是一个人过惯了，何必去谈恋爱呢？想肥宅肥宅，想蹦迪蹦迪，打游戏，追剧，不都必恋爱好玩多了？

不主动的另一个原因，也可能是缺乏自信

很多人总有这么一种想法，等自己积累了一定资本，有足够的能力，变得足够优秀，才可以去。害怕别人不喜欢自己，所以不敢轻易踏出第一步，对于那些有着“焦虑依恋风格”的人来说尤其如此。

但仔细想想，其实你不必总要以最好的状态示人。如果遇到一个人，只能接受你最好时的状态，那他未必适合你。

爱幻想没有错

但爱情不会从天而降

等待命中注定的人，可能是一种“回避”

很多时候，这种幻想也许只是我们的一厢情愿。

也许你心中的理想的伴侣，并决心找到那个，而且只是那个，如果是这样，可能需要很长时间。

如果你想发展一段爱情，绝大多数情况下，“主动迈出第一步”都是必经之路。

爱情总需要我们表现出一点主动，才能成为爱情。