【书名】《他人的力量》
【作者】亨利·克劳德
【页数】222
【已读】222
从小爸妈教育我，如果在生活中遇到的一些问题，要先想一想自己是不是做的不够好。所以到现在我一遇到问题都会非常自觉地“反求诸己”，总想着一定是自己哪里做得不对不够好。
久而久之，在问题中不断发现自己的问题，如果能够解决的，可以带来个人能力的提升，但那些依靠个人力量无法解决的问题，除了暴露自己的不足之外，还徒增了更多的压力。
但是我们并不是孤立存在的个体，家人、朋友、同事......各种各样的人际关系形成了我们的人际交往圈子。生活和事业中你的能力表现有多好，不仅仅取决于你做了什么和怎么做，以及你的技能和本领如何，还取决于谁同你一起做或者谁对你做了什么，这是无可否认的事实。
毫无疑问，他人一定会对我们的生活造成影响。
在《他人的力量》这本书中，作者告诉我们，一个人的幸福感由三个层面构成。
大脑、思维、人际关系，并称为幸福三角形。当我们对这个三角形的每一条边进行强化的时候，我们的幸福感都能提升。换一句话说，如果我们想要抵达更高层次，就需要人际关系，以非常特定的方式，帮助我们同时提升大脑和思维。
首先，就是思维方式的转变，其实就是反求诸己的体现。从自身角度出发，寻找变得更好的方法，就是在做事的过程中不断修正和调整自己的思维方式，通过修炼自己，让自己变得更好，做事当中遇到的很多问题自然迎刃而解。
其次，人际关系就是我们向外求的部分。每个人都希望自己变得更好，但是并不只是“希望有”更好的表现就可以做到的。你要变成拥有更好表现的那个人，除了依靠自己的力量之外，同时也需要依靠他人的力量。只要你继续成长，你不用再强迫自己有更好地表现，一切都会随着你在变化，自然而然的发生。就是我们常说的“吸引力法则”。
但是这个首先完成自我的提升和改变，才有可能在人际关系中获得更多帮助和支持。
无论我们想获得什么，我们的成功都依赖于与他人之间的人际关系。不存在静止的状态。我们要么在充满人际关系能量和成长的作用下蓬勃发展，要么持续退步，只是速度快慢的问题。
张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》一书中，告诉我们，亲爱的，你的世界只有你自己，没有别人。但同时她也告诉我们，任何被我们所定义为独家苦难的事情，在我们反复与他人倾诉的过程中，我们所感受到的痛苦值会持续下降。这个过程，其实就是当我们面对无法消化的苦难时，向外寻求他人的力量去解决问题的过程。
然而人生的种种难题，本质上还是需要我们先修炼自己，在我们自身产生正向变化的过程中，才知道如何借助他人的力量，让自己变得更好。
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