健康是个永恒的话题，你身体没有大问题的时候觉得他不重要，等他给你提抗议撂挑子的时候你才知道健康才是多么的重要。虽然衰老无法避免，但我们能做的就是尽量延缓衰老，过的生活有质量。
钱是赚不完的，不管欠多少钱，也不值得拿命来换。生命对于我们每个人都是一次，好好爱惜自己身体，只有把自己养护好才有机会有更多的体力精力来赚钱，你要永远用心的来呵护它。
12月份可以减少做推腹直肌的次数，要做的有质量，能做深做透最好，比单独的凑数量更有意义。还可以加一些力量训练，还可以单独锻炼口鼻呼吸，养护膝盖，少吃一点。努力把身体素质提高一点。
我是个爱喝汤的人，以前做饭的时候，每次做饭都会有一道汤。有时候是小菜汤，有时候是排骨汤，鸡汤，大骨汤……总之，以前...
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今天上午看了一篇文章，引起我的关注。从疲劳到癌症只需四步。轻度疲劳—深度疲劳—重要脏器内部变异—诱发癌变。说话有气...
我们每个人都会关注自身的健康，但因为自然环境污染，食品污染，社会环境压力，工作压力，生活压力和家庭压力把我们的健康...
提起健康来。有多少人会关注呢？我以前是不会关注我的健康的，更不会参加运动。总觉得自己很年轻，身体还很棒。也不需要去...
本文标题：12月份要多关注健康
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