养生

昨天中午，去做了一个中医推拿，顺便做了一个刮痧和拔罐。

养生卡，办了好几年了，一开始五千，断断续续用完了，又续了一万，不过如果用很快，因为我一次就要花费五百多。

推拿的过程还是挺痛苦的，可是我却享受这个过程，我是一个承受痛感很强的人，也就是一个很能忍的人，如果放在旧社会，估计叛变，我也是最后一个，哈哈！

中医养生，是一个很漫长的过程，一次两次也看不出什么效果，只有坚持，日积月累，病灶才能消除，我这纯粹是给自己找个事儿做。

做了几次艾灸，根本感觉不出来任何效果，是因为我体寒的程度相当相当高，肚子什么时候摸，都是冰冰凉，透心凉的，这种体质，平时要注意一定一定不能碰凉的，可是我根本做不到。

一边治疗，一边继续糟蹋，哎，我这个矛盾体啊！

不知道泡脚是不是效果更好，可以试试！