疫情原因，学校的孩子们已经连续在校三周了，本来上周末应该放假，但突然就静默封校了，好在终于盼来了曙光，这个周末应该可以放出来了，但又接紧急通知：再封校一周！
朋友有些绷不住了，原因是担心女儿可能坚持不下去了：“本来好歹安抚着孩子说，没关系，明天就能见面了。这下好了，一波未平，一波又起。我该如何给孩子做心理建设？”
我说：不用建设，从老师通知他们的那一刻，她自然就自己开始建设了，这是人的本能。
面对这种情况，我们不能先乱了阵脚，要先看孩子的反应，无论她什么样的情绪，先接着，应和着，共情她，不需要给太多建议和引导。
因为首先要处理的是情绪，而不是告诉她要如何如何做。
陷在情绪里的人，就像溺水，所以不要指望一个溺在水中的人能听进去你的道理，无论你是疾言厉色还是循循善诱。
那个时刻，她需要的只是有个人能真正看到她，能第一时间托住她，而不是告诉她学习游泳的重要性，以及哪个泳姿更适合现在的境况。
先处理情绪，再解决事情，包括处理好自己的情绪和处理好孩子的情绪。
处理情绪时，要注意以下几个方面：
倾听+换位思考+学会说“我们”+足够的亲和力
在你倾听时，要给到孩子一种“无论如何，妈妈都是支持你的，在你和事件之间，妈妈永远先看到的是你。”这样被抱持、被托底的感觉。
其实，很多时候，当情绪被接纳、被释放了后，问题就已经不是问题了。
很多时候，对方要的不是解决方案，就是一种被爱的确定感，因为所有的情绪，都是对爱的呼唤。
而我们往往上来就给教导和支招，这样会让情绪中的孩子更受伤，会感觉：你没get到我的点，而且相比于我，你更在乎那个问题。
处理好情绪之后，再谈解决问题的事情。
如果你真的认为需要帮助孩子解决问题，也要将问题多抛给她，让她多说说她怎么想的？她打算怎么办？需要我如何帮助你？
给她一种“你指示，我执行”的感觉，这样，孩子会越来越有担当，越来越有责任心，因为这都是她做的选择和决定，权利和责任本就是硬币的两面。
而且，这本来就是她的事情，妈妈只是从旁的帮手而已。只有我们分清了界限，孩子才会真正当起自己的主人。
不是原则性的大事，这些事情都可以让孩子做主，毕竟她是自己生活的主人，总得多多给她练习的机会。
当我们稳下来了，就会多生出一些耐心，允许她在试错中，在真实的体验中慢慢成长起来。
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