2019年第5周（1.27～2.2）周总结

一.本周满意度：4分

工作重点：我的工作重点就是照顾好我的两个孩子，让他们身体健健康康的就OK了。

自我提升：本周坚持7天早起，最早的是5:01，最晚的是5:38。早起阅读和写作。本周学习英语7天，练习演讲7天，写了7篇简书文章。坚持每天写效率手册和总结笔记。

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健康管理：本周进行了三次次keep的锻炼，主要是减脂和塑形，我的目标是练成马甲线

家庭生活：断舍离做的不到位，接下来需要做好这方面的规划。

财务：本周给自准备了几个活页笔记本，留作结下了写读书笔记用。

二.本周最大的收获（可以一句话概括，然后再进行一段话解释）

只有同等能量的人才能相互识别相互欣赏，如果你自己不优秀你不想变得优秀，那就没有机会吸引到你理想中的优秀的人来到你身边，只有把自己活成一束光，别人才愿意向你靠近，跟你在一起你才能用你的光和热点亮更多人。

所以说一个人的生活圈子很重要，如果你想要改变自己的生活，那么你就得跳出目前舒适的圈子，跳进入到下一个学习区，去寻找更优秀的人。

三.本周最大的遗憾

1.孩子放假了在家里对孩子的关注度不够高，导致宝宝有很多时候很失落。

2.一次只做一件事，重要的事不做好，绝不做次要的事。自己做事的专注度不够好。

四.下周的目标或计划

1.多留出些时间陪家人，多关注孩子的情绪变化。听书关于育儿沟通之类的，增进亲子关系。

2.继续坚持早起、每天写效率手册和总结笔记，坚持学英语，练习演讲和写作。

3.合理利用早起高效的时间来学习和阅读。

4.坚持锻炼身体，练马甲线。每周做三次到四次面膜。

五.本周感悟

人往往是贪心的，想要得到的东西很多，但是有的时候少就是多一件事情专注做做到极致，那么你将拥有的会更多。学会断舍离在生活工作的方方面面，应该会更有秩序。

想要提升工作能力，与个人成长的同时，要照顾好家人的情绪。保持与家人的亲密关系，注重亲人的情绪变化，你会收获更多的幸福感。