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内心匮乏能量很低的时候怎么办?

内心匮乏能量很低的时候怎么办?

作者: 行动派77 | 来源:发表于2023-02-22 20:34 被阅读0次

我喜欢把自己关在一个房间里面独处,然后把自己内心的想法书写出来,和自己的内心进行对话,然后进行一些音乐的畅听去疗愈自己内心的不安和这种匮乏。

重新定一个目标。根据自己以往的可以做到的事情去定就好了。

然后把具体应该怎么做?详情写下来。

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