近日，一个令人难过的消息传来，中国日报的年轻女记者小吴突然离世，小吴是一个胖乎乎活泼的姑娘，眼睛特别单纯，喜欢种花，是英国经济学博士。这么年轻却突然离开，实在让人十分惋惜。
而小吴离世的原因竟是不小心扭伤了脚，几天之内便陷入昏迷，12天后离开了人世，最终确定死亡原因是肺栓塞。
小吴生前最后的朋友圈
求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕……
网友们纷纷表示：崴脚是再普通不过的事情，一般也不会太在意，以为痛几天就好了。
医生指出，事实上，下肢骨折以后要求长时间限制活动，加上局部炎症水肿，肺栓塞并不少见。
对于肺栓塞而言，孕妇、长途旅行者和久坐不动的人都属于高危人群，而且冬季属于高发时段。
那肺栓塞是怎么形成的呢？
肺栓塞又称“经济舱综合征”，腿部血液要回到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状。久坐使血管内形成血块，突然站立会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管，大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。”
因为肺血栓没有太明显的症状，所以诊断率低、死亡率高，当病发时患者通常有胸闷胸痛的症状，这时需及时就医，因为当胸闷胸痛的症状发生时，患者随时会有猝死的风险。
随着CT技术的发展，很多患者会偶然发现肺部小血管栓塞，这虽然没有生命危险，但是还是对肺部有影响。
所以当你在久坐久躺或者长途出行后出现胸痛、胸闷，一定要考虑是不是肺栓塞，及时就医，把握最佳就医时间。
虽然肺栓塞病发十分突然，但是我们还是可以通过一些方式进行预防：
适当运动一下
对于要长途出行和久坐的白领族来说，如果没有大范围活动的条件，可以双脚做缝纫机踩踏运动，即用力勾起脚尖再用力放下，记住一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，这和我们走路一样有挤压辅助的作用。可以一小时做一次，能够有效预防肺栓塞的发生。
药物预防
很多人说，在要久坐之前可以吃点阿司匹林之类有抗凝功能的药物，但是小巴君要提醒大家，药物需要时间才会生效，且用药不当可能会引起出血现象，所以是否用药，需征求医生的意见、遵守医嘱。
穿宽松一点的裤子
另外要注意，坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人（如静脉曲张的老年人）可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上使用。
而对于骨折患者来说，24小时内可以局部冷敷减轻炎症红肿、24-48小时以后则可以局部热敷或按摩周围肌肉，促进血液循环、进行被动运动，以防下肢静脉形成血块导致肺栓塞的发生。”
体检！体检！体检！
除了用上述方法可以预防，体检也是非常必要的。因为体检可以检查出患者是不是深静脉血栓，而深静脉血栓则是肺栓塞的“前奏”，所以养成定期体检的习惯非常重要！
所以，小巴君在这里提醒大家，春运要长途出行的人，一定要注意在长时间双腿不运动后出现的胸闷、胸痛情况，同时也可以按照小巴君提到的上述方法进行预防，祝大家都可以平安回家！
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