禁止“蕉绿”

      生活在这个时代下的我们，总是会感觉到焦虑，焦虑的原因是什么呢？自己没有达到预期的目标，对未来不确定的事物而感到紧张。焦虑的时候似乎大多数只在焦虑，并没有想为了缓解焦虑去做点什么。

      转念一想预期目标只是预期，预期是自己想要得到的结果而已，没有得到不也是正常范围内的结果吗？就像答案总有对错，我们能控制得了自己的答案一直都是对的吗？未来不确定的事情，就是还没有发生过的事情，没有发生过的事情怎么能判断出好坏呢？

      如今的这个社会，能够平安健康度过一生，已是一件很幸福的事情了，不要再给自己增加不必要的心理压力了。遇到困难就去解决困难。俗话说：“办法总比困难多；世上无难事 只怕有心人，等等。”对于没有发生过的事情，或者已经发生过的事情，我们不论怎么样，都不能改变结局，我们要做的是，努力让自己的生活朝着自己想要的样子发展，而不是把自己的生活搞的一团糟。

    如果焦虑就去做些自己力所能及的事情吧，我们能够做的事情很多，只是没有去尝试而已。行动起来，去外面看看，散步都对自己的健康有好处。只要做的事情是好的，一点点地去改变不满意的现状，以后总是会比现在好很多。

    平凡的人在路上奔波劳碌，已是很辛苦了，要学会照顾好自己，包括自己的情绪，学会梳理自己的情绪，试着开导自己，不给自己制造压力，也不给亲近的人增添麻烦。