个人践行
早起打卡:能在6点半钟之前进行。
早睡:这个还不能完全实现。
运动:这周时常有去跑步,爬山。
晨间日记:能坚持每天写。
反思:
本周能注意保持良好习惯上的养成。早睡方面还有待提高。晚上宝宝特别粘我,之前,我总是等他睡了再做家务活。我没陪他睡,是不时他又醒来又得哄他,以后尽量在陪他玩的过程中,边收拾东西。做到尽量早睡。
另外,我觉得我在手机上花的时间比较多,感觉眼睛累也浪费时间。因为自己的工作不是太繁忙的,所以只要找到适合的app适当的帮我提高管理生活的能力就行了。不需要研究的太多app。这也导致了我在阅读方面做得很不好,感觉没时间阅读。
另外感觉自己在做晨间日记的时候,列的清单比较多,导致经常无法完成任务,以后要量力而行。
这周在组内进行了第一次交流,做得很不好,也非常感谢教练,组员们对我的包容和建议。
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