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但愿你的每一个“郁闷”时刻,都很短暂

但愿你的每一个“郁闷”时刻,都很短暂

作者: 像风一样不回头 | 来源:发表于2021-06-17 23:22 被阅读0次

    这世间恐怕也只有弥勒佛,能让我们相信他的世界里没有”郁闷”二字。

    弥勒佛以“大肚能容天下难容之事,开颜常笑笑天下可笑之人”标榜,世人常常学习其豁达的人生态度。烦恼郁闷像瘟神般时常在我们的世界窜来窜去阴魂不散,我们需要各种力量与其相抗衡,才能不被郁闷侵袭。

    常在河边走,哪有不湿鞋!郁闷,神不知鬼不觉而来时,谁又能奈何?接受郁闷吧,就像这世间种种微生物,在我们肉眼察觉不到的空间里恣意生长,而我们大都时候与其相安无事。

    与郁闷相处,其实也可以相安无事。有的郁闷有着很明显的根源,从源头上斩草除根,郁闷自然消减。这种郁闷明显弱势,可以掌控。

    但人生路上不乏莫名的郁闷,如曹操《短歌行》中所述:忧从中来,不可断绝。躺坐逃跑都不可抵挡的郁闷,我们该如何与之相处?

    没有言之凿凿的理论可供我们参考如何与郁闷相处,也许唯有平常心可以。郁闷来袭时,该躺就躺,该坐就坐,“坐卧不宁”就是郁闷来袭的症状,不要企图变更坐卧不宁的状态,接受自己内心的烦躁,不要逼迫自己走出郁闷,这样只会放大郁闷。慢慢地,慢慢地,放松紧张的身体,放空心灵直至不知道自己究竟要干什么。

    等你知道自己要干什么的时候,郁闷也早已烟消云散。

    郁闷原本就是可以自愈的虚无,太过紧张,才加剧了其滋长。只不过每个人自愈能力不同,郁闷存在的时间便有长有短。我依然期待:你的每一个“郁闷”时刻,都很短暂!

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