1.起床: 5:20 体重115
2.拍打 揉腹✓
3.背诗复习+背新✓
✓采桑子
✓玉楼春.春恨
✓清平乐.村居
✓临江仙
✓水龙吟.登健康赏心亭
✓西江月.夜行黄沙道中
✓西江月.堂上谋臣尊俎
✓鹊桥仙
✓满江红
✓声声慢
4.默写✓
5.读书《投资第一课》：×
6.整理：×
下午睡觉了，晚上看抖音了。看抖音时有购买欲，后来炖汤时感觉除了一个还好外其他都是不必要的。
1.起床: 5:20 体重115
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✓采桑子
✓玉楼春.春恨
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✓临江仙
✓水龙吟.登健康赏心亭
✓西江月.夜行黄沙道中
✓西江月.堂上谋臣尊俎
✓鹊桥仙
✓满江红
✓声声慢
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6.整理：×
下午睡觉了，晚上看抖音了。看抖音时有购买欲，后来炖汤时感觉除了一个还好外其他都是不必要的。
1.起床: 5:20 体重114.5 2.拍打揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ 观书 定风波 满庭芳3 沁园春.长沙 ...
1.起床: 5:20 体重115 2.拍打 ✓ 揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ ✓水调歌头.重上井冈山 ✓采桑子 ...
1.起床: 5:20 体重114,5 2.拍打 ✓ 揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ 沁园春.长沙 水调歌头.重上井...
1.起床: 5:20 体重114,5 2.拍打揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ 定风波 满庭芳 沁园春.长沙 水调歌头...
1.起床: 5:20 体重115.6 2.拍打揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ 定风波 满庭芳 沁园春.长沙 水调歌头...
1.起床: 5:20 体重113.8 2.拍打 揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ ✓玉楼春.春恨 ✓清平乐.村居 ✓...
1.起床: 5:20 体重114 2.拍打✓ 揉腹 3.背诗复习+背新✓ ✓清平乐.村居 ✓临江仙 ✓水龙吟.登...
1.起床: 5:10体重116 2.拍打✓ 揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ ✓临江仙 ✓水龙吟.登健康赏心亭 ✓西...
1.起床: 5:20 体重115 2.拍打 揉腹✓ 3.背诗复习+背新✓ ✓采桑子 ✓玉楼春.春恨 ✓清平乐.村...
14/30：#笔墨里的时光，自娱自乐坚持写作三十天#第14天 今天美食群里的女人们翻出购物清单看看烤箱哪年...
本文标题：笔墨时光21天清单打卡之第12天
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