美文网首页
当我学会给自己做规划以后,大脑真的轻松了很多!

当我学会给自己做规划以后,大脑真的轻松了很多!

作者: 开心果果爱学习 | 来源:发表于2023-09-11 05:48 被阅读0次

    01

    最近我发现做规划这件事挺重要的。

    我说的规划是每日规划,比如在前一天晚上睡前或者早上起来后,就把今天的规划做好,看看自己今天需要做哪些事情。

    我发现这个每日规划对我的工作很有帮助。

    比如说一般在星期一开完教师例会,本子上就记了较多的事情,需要班主任去完成。

    那我就星期一晚上做好星期二的规划,这样第二天起来,对于自己班主任的事情一目了然,到时候好好去行动就行啦。

    还有上课也是,每天上课的内容提前做好规划。

    此外,除了工作,我自己还会做一些重要不紧急的事情,比如写作、看书。

    这些重要不紧急的事情也需要我提前做好规划,看看什么时候做是最适合我的。

    现在我一般选择早起一段时间来完成重要不紧急的事情,这样白天就好好搞工作的事情。

    而且为了能够早起,我还需要早睡来保持充足睡眠时间。

    所以一天下来,其实生活很充实。

    也希望能够好好地在事上练,多反思自己,好好成长。

    02

    如何做规划?

    我现在采用了一个简单的方法,就是直接拿一个小本子,有什么事情就写下来,标好序号。

    随时带着这个小本子,随时可以看自己有没有忘记什么事情。

    做完一件就在后面划一个勾,有时候看到上面满满的勾,还挺有成就感。

    03

    为什么要做规划?

    一是因为,当要做的事情太多时,脑子很容易遗忘掉一些事情,甚至容易因为事情太多而混乱。

    及时把要做的事情记录下来,就像是清空了大脑的缓存空间,大脑会轻松很多。

    二是通过做规划,可以让每天要做的事情有条不紊地进行。

    有计划地做事,不至于让生活工作一团糟,增强自己的把控力。

    三是通过自己的每日规划,还可以进行复盘。

    今天有哪些事情我需要做但是没完成的?今天有哪些事情是我做得好的?今天有哪些事情我还可以做得更好?

    通过反思,把没做的事情放在之后再去完成,注意一下需要改进的地方,利于下次的行动。以及赞美自己做得好的地方,给自己点个赞,增强信心。

    最后的话:

    今天分享了最近的一点收获,那就是做规划对于自己的工作和生活都很有帮助。

    特别是自己忙的时候,规划更不可少,把要行动的事情写下来而不是单纯靠大脑记忆。

    做好了规划,接下来就需要好好行动。

    所以,需要忙的时候好好忙,把这一切都当作是来历练自己的。

    嗯,加油!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:当我学会给自己做规划以后,大脑真的轻松了很多!

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vfdevdtx.html