享受当下已有的事物，工作课前一定人员身边的景色，心灵的伴侣，孩子期待，最幸福的是最平凡的幸福生活，享受自己已经拥有了更能让自己。做自己当下能做好的事情，内在修炼修炼心态，让自己拥有幸福的能力，当下的每一个发生都是能成就自己的。
简化生活和减速，我们也能取得成功。
时间是有限的，我们要尽可能的简化生活，就最重要的事情之间的富裕能有更多的幸福感，做有意义的事情反思享受快乐，好为我们的时间学会说不，我要对事件进行排序，并且选择自己真正想要做的事情。
成功与快乐是可能共存的。，努力是成功必要的因素，同时要享受快乐更具创造性
“一年的工作完全可以在九个月内完成，不能12个月的工作。”少做一点事情，反而带来更多的成果，工作学习，生活，也更能体现出来，享受生活的每一刻每一天。
同时享受好东西，不能太快或太多的话，数量影响了质量，好东西也不能过量使用我的。做生活的鉴赏家，享受生活中点点滴滴美好，需要时间的积累。
阿里士多德“幸福是生命的意义和使命，是我们最高目标和方向”追求意义和快乐会得到更多。
幸福就是问自己，我的使命是什么，什么才能使我快乐吗？什么对我有意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？
如何解决冲突
怎样做才能带给我更大的幸福感吗？以幸福为衡量标准，改变思维，改变行为成为习。这需要付出极大的努力，珍视当下的每分每秒。
接纳活在当下的理论的，关注日常生活中的细节，普通平常的小事，以亲人相处，学习新知识，工作带来意义和快乐，日常生活中的快乐的事情越多自然就会幸福快乐。
积德、积大德，让人们得到更多的幸福和快乐，真正的幸福是积极情绪，投入感，目标与意义，财富只是增加幸福感的工具。
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