最近很用心的在处理自己的负面情绪。
首先， 生活家庭方面， 感谢孩子爷爷奶奶的付出，所以我有时间工作挣钱；对丁先生不抱念想，冷静下，能接受最坏的结果；对过往自己受的罪自己放下，过去了就不再自我悲悯，向前，明天会更好 ；三月组织来次春游，出去玩一玩，带上儿子和弟妹侄女还有老爸；自己的情绪自己负责，对自己和儿子负责，我要生的就自己养， 就不抱希望给丁先生；过节以后自己给自己买礼物就不要再失望了，已经到底也没什么好失望的了。
工作， 同事怀孕，总账会空一段时间，所以自己要加油，加油付出，学习，考证，争取拿到这岗位， 所以机会不等人，来了就要抓住。
再者，运动，坚持， 成就好身材。
感恩， 今日感恩，感谢爸爸的付出， 弟妹和弟弟的付出饭菜很好吃，大家在一起很开心，期待今年的旅游。 感恩侄女儿子带给我的欢乐。 感恩自己今天情绪积极了点。 感恩，孩子爷爷奶奶 大伯大妈对我儿子的关心和付出。
书籍也要看， 培养自己的积极情绪，人生不设限，再来第二春。
最后，不羡慕别人，做好自己。
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本文标题：自己管理自己的情绪
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