如何结论先行

如何结论先行

1.列出来你对这件事情的判断标准，尽可能多

2.针对标准找出优先级，挑选3-5个，给出结论

3.给出结论

宅14天不出门，你可以做什么样的事情来提高自己？

（1：早起  阅读  坚持星球打卡--练习普通话  学习英语   健身-做keep   现在疫情这么严重，看到很多负面信息，调整自己的心情   听六哥的梦想早读会   听大咖的分享会）

（2.早起   听了婉萍姐的分享之后，我们组建了一个早起群，今天是第一天，昨天我还自信满满的坚信自己一定会起来，今天就啪啪啪的打脸了，一睁眼，已经9:30了。之前坚持了30天每天早起，体会到了每天早起的好处，回想自己之前是怎么坚持下来早起的：给自己定了一个21天早起打卡计划，完成的话就给自己一个奖励，当时奖励是给自己买一件羽绒服，羽绒服是之前状态下特别想要的东西，可能是因为奖励的吸引，亦或是体会到了早起的好处，还有就是之前每天早起都会有想要做的事情，阅读，所以21天真的坚持下来了。可是假期回家之后，整个人都变得懒散了，在家的生活过于安逸，我的大脑好像不受自己管控，做一些事情的时候会抵抗，所以...可想而知...昨天是第一天上班，一天下来，感觉自己做什么事情效率都特别低，正在找回状态中，到了公司我们又被通知要在宿舍隔离7天，昨天给自己定了一个恢复早起的计划，今天是实行的第一天，就...所以早起是我要做的第一件重要的事情，找回状态，从早起开始）

    第二件重要的事情就是英语啦。在家这么多天唯一坚持下来的就是每天学习英语，哈哈哈，因为我报的EF英语机构，他们有活动，完成他们的任务可以有积分奖励，所以你看当你想做一件事情的时候目标很重要，奖励也会成为你前进的动力。

    第三件事情就是阅读，2020年给自己订了一个计划读完50本书，一个多月过去了，回顾一下，一共读完了3本，没回家之前每周都会有读书会，因为想去参加读书会，就会逼迫自己去读完一本书，再加上每天早起给自己留出阅读的时间，所以就会每天坚持看书。自己海报了六哥的洋葱阅读课程，3月份开始，在课程开始之前给自己定一个目标，每周至少读一本书。）

事不过三，以上就是如果宅14天不出门，我会做的三件事情啦！