知道做到

在这个知识创造财富的时代，人们不断探索和学习，参加一次又一次培训，听了一堂又一堂课程，读过一本又一本书……，可是学了那么多，我们发现自己好像一直原地踏步，生活照旧，没有任何改变，相反，我们却感觉越来越迷茫，本书通过故事情节主要解决人们无法知行结合的难题，并且指导我们：如何把学过的表面知识在生活中用出来，并让自己成长更快，生活更好

知道做到

一.人们无法运用知识的三大原因

1.知识量超负荷

一直以来，我们都忙于学习新的知识，希望能够让自己发生改变，让生活越来越美好，但是在互联网时代信息的传播和更新速度非常快，我们常常会遇到这种情况：正在读的书还没有读完，同类书就已经出版了好多本，而且评价和反响都比自己正在读的书要好，于是我们快马加鞭，赶紧读完这本书，或者是直接放弃去读另外一本书，结果我们读了很多书，却很难想起书中的内容，过了一段时间，干脆就直接忘掉了

事实上，生活中有很多例子都可以证明：信息超载让我们变得毫无积极性，比如说你本来想学习演讲，突然有人送给你十几本相关的书籍，并且还有十几个小时的视频课程，如果你学习动力本来就不是太强烈，或者是自己太浮躁，很容易就放弃，并且发誓再也不学习这种变态的东西了

再比如，知识众筹，群主会分享大量的精品学习资料，我的微盘和百度云盘上也保存了很多资源，刚开始的时候，真的是无从下手，不知道学什么好，后来读过笑来老师的文章后才知道自己正在寻求一种安全感：面对海量的学习资源，也不管当下自己是否适合，是否需要，只要别人有了，自己也想马上得到，否则就会觉得很吃亏，搞得心情很郁闷，但如果不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞，这或许就是让我们迷茫的原因之一

2.消极的思维

一般情况下，我们无法意识到消极思维和积极思维给我们生活带来的影响，毕竟我们无法直观感受到工资的变化和生活水平的差别，也无法理解：为什么面对同一件事情，每个人都有不同的情绪态度？但仔细想想，我们每个人出生，都处在不同的环境当中，父母会依据我们的表现给予我们赏赐，也就是说我们得到的爱是有条件的爱，这也导致我们总会不自觉地做一些能够让自己得到关爱和成就感的事情，随着年龄的不断增长，我们发现，父母总是无视我们做的好事，却对我们做的特别糟糕的事情“情有独钟”，并且想尽一切办法去改变我们，慢慢地，我们开始设立一些防御机制来保护自己，而这些行为会逐渐形成自己消极的思维方式，我们的大脑也会对发生在自己身上的事情进行过滤。

所以，当我们把消极的思维方式运用在学习当中的时候，就会用一种焦虑，消极，犹豫不决，先入为主，或者是坚持固有思维的态度去判断自己所接收到的信息，最终只有10%的信息进去潜意识，可见，消极的思维对我们的生活和学习都有很大的弊害

3.缺少跟进

我们刚开始接触一个新理念的时候都感觉很兴奋，但如果长时间不接触，不去制定一个合理的跟进系统去学习，就很容易就忘记，并且重复自己旧有的习惯，如此一来，不管我们学习多少东西，也只是养成自己迅速遗忘的习惯，而不是让自己学以致用

二.如何解决这些问题？

1.如何应对信息超负荷？

鱼的体内有一种监测系统，这可以帮助它在水中只接收到自己想要的东西，而我们所面对的海量信息又何尝不是那茫茫的大海啊？只要我们缺少了“监测系统”就很容易迷失方向，就算是用尽全身力气也只不过是在做无用功而已，幸运的是，我们人类也可以通过自己的思考和意愿来打造属于自己的“监测系统”

首先，我们必须要确定自己的需求是什么？自己要学习什么？然后需要做到“专注”和“重复”，这样一来，我们是不是在海量信息中找到了自己的小领地，纵然如此，我们人类和鱼还是有区别的，毕竟我们没有天然的“监测系统”，大脑很快就遗忘新的信息，所以我们要做到专注和重复，注意，这里的重复不是不间断地重复，而是间隔性重复，是通过一段时间后的思考再来重复。

这么做其实是有道理的，当人们接受一个新理念的时候会经历这样的过程：

当人们第一次接触时，他们会立刻拒绝，因为这个想法跟他们之前的想法有些冲突；第二次接触时，他们会抵制，因为他们仍然无法接受这个想法；第三次接触，他们会部分接受，但在实际应用的时候仍然会有所保留；第四次接触时，他们会完全接受，因为他们感觉这个想法跟自己一直以来的想法完全一致；第五次接触时，他们会将其应用到实际工作中，会部分吸收，将其转化为自己的想法；等到第六次接触时，他们会将其据为己有，完全吸收，并将其传播给其他人。

这样看来，一个人要完完全全接受并且运用一个新理念至少需要重复六次，所以重复对我们来说是必需且必要的

2.如何转换消极的思维？

积极聆听，如果想要让自己吸收更多，我们首先改变自己的态度，不要带有任何偏见，而是带着强烈的学习欲望，不仅要仔细听对方说了些什么，我们还要时刻思考：我该如何运用？当我们这样去做的时候，收获要远远超出我们的想象

绿灯思维，所谓绿灯思维就是对一切的预见保持一种可能性的思考，就像人过红绿灯一样，如果绿灯出现了，人群就自然可以流通了，当我想以这样的思维来对待知识，它们就无法被断绝在大脑外，这也是让自己吸收更多的一大法宝

3.积极跟进

当我们接触一项新的技巧之后要马上开始练习，但在练习的时候一定要保证自己把事情做对，练习，并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美，这时我们就需要正确而有效的执行计划，，更需要一套相应的更进系统

书中给出的是：告知，演示，尝试，观察我，表扬或者进行修正

但我觉得这对很多人来说都难以实现，高手可遇不可求，能够得到指点的人则少之又少了，更何况没有谁会无缘无故地去鼓励你，不过学习一些技能是足够的，这时可能是这样的：告知，演示，尝试，观察我，进行修正

最后重复一下本书最核心的观点：

1.专注，重复

2.积极聆听，绿灯思维

3.积极跟进

扩展补充：20小时掌握一项技能

1.抓住最重要的内容学，这和本书观点很相似：要想掌握一项技能，我们必须首先选择一些关键点

2.专业书籍没必要通读，只学习自己需要的就行了

3.排除一切干扰，每天2小时，达到20小时