今天看了《好好学习》的第二章，现在的我居然还看的头昏脑涨的，这到底是因为什么呢？
真的如《番茄工作法》里描述的那样，人的最佳注意力在30分钟内，越到后面，依次递减？
可能有一部分原因。但我想，真正的原因，是因为我感觉不到愉悦感，以至于缺乏了动力。而且长时间的坚持，形成了疲劳感和厌恶感，增添了继续阅读的阻力。
结果，一早上的业余时间，都花费到第二章身上，而且短文输出也没有写……
再回头一看自己列的清单，密密麻麻地还有六个待完成事项，猛不觉地陷入焦躁和烦闷的境地中。
突然觉得自己坚持这样自律地学习，还不是和那些成天打电动的人，拿着一样的工资，吃着同样的饭，甚至可能还不如别人混的好。
那自己到底为了什么坚持呢？要放弃吗……
不敢再想，索性出去跑步，大汗淋漓之后，又觉得生活如此无聊，我好像对自己太严苛了。
“什么不完成指标，其他什么娱乐性的事物，注意力粘性非常高的事物都不做，都滚犊子吧！”我心里呐喊。
在拿起手机的一瞬间，我又想起了《好好学习》里面讲的认知失调。
“当认知和行为不一致时，我们往往会扭曲自己的想法，使之符合我们的认知，从而减少失调所带来的不舒服。”
通俗点讲，人总是给自己的放纵行为，找一个合理的借口，来获得精神上的支撑。
于是，我果断扔掉手机，动起来！先洗澡去……
嘿，真别说，人一旦放松下来，不光灵感四处瞎蹦，各种想法也群魔乱舞起来，我居然，突然觉得异常地空虚和恐慌。
“人生到底有什么意义，我到底在追求什么？”
“我想提高自己的能力，可是要学的东西太多了，太多了，太多了……”
一阵寒风猛烈袭来，木门居然被吹开了一条缝，啧啧啧，真TM冷地直哆嗦。我赶紧起身关好门，擦拭身子，颤抖得穿好衣服。
死又不敢死，连冷都怕，还虚无恐慌个鬼，我暗骂自己，真是和自己瞎扯淡。
可是，真正的原因还没有搞明白呢，到底我为什么会突然虚无和恐慌？
不行，非得弄明白不可！
在知乎上搜索“人为什么会虚无和恐慌”，发现很多人讲的是，恐慌是焦虑的源头，因为自己的实力不够，自尊低下，或者环境的不安定，所以会突然之间恐慌。
这个说法，我是比较信服的，觉得要学的东西太多了，就证明在内心里，是认为自己实力非常低下的。
可我为什么又虚无呢？
在百度上追寻答案，让我眼睛一亮的是，有个网友讲，“感觉空虚是缺乏友谊……”。《别独自用餐》和《原则》都讲到，幸福感来自良好的人际关系。不得不给这家伙点个赞！
但结果是我高兴得太早，后面一句话是“请加微信……”滚你大爷的！
兜兜转转，果然还是知乎靠谱点，知乎的答案依旧令我满意。
“没有目标的人，就容易陷入虚无当中，仿佛做一切都没有意义……”
是呀，自己做这些事情的具体目标到底是什么呢？哪怕自己的成长非常明显，可是眼光放远一点来看，其实非常地不精准。比如讲，一年后你要成为什么样子，要做成什么事情？
天啦！我不知道。
这才是我虚无和恐慌的源头啊，没有非常精准的目标，实力还低下，能不突然陷入虚无和恐慌吗？
而反过来看，要避免突然陷入虚无和恐慌里，就得将视野聚焦到自己到底想成为什么样的人，又到底要做成什么事情的精准目标当中。
图片来自青鸟集
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