20231216,阴。
天真是很冷了,今天又比昨天冷。
午吃满月酒,时间确实过太快,小崽崽出生已40余天了,变化也大。小婴儿真好,一天一个样,越长越乖。
下午尝试头部拨经,感受到了头皮确实很硬很堵,也说和睡眠有很大关系,拨经后触碰头皮有点痛,但似乎真“清醒”了不少。应该早睡觉、好好睡觉能解万千健康问题罢。
晚散步,去新屋放粉笔便于标注。跟视频跳操,发现也无意外地在带货,每个人都很努力。
晚抗拒了电视诱惑,早睡有进步。
头部拨经、头部按摩,可自己常做。省钱,也可以时刻关注自己每一个微小变化或进步。
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