太阳穴:头部“死穴”
太阳穴是人体头部的重要穴位,中医经络学上称之为“经外奇穴”,头部“死穴”。
因头部的顶骨、颧骨、蝶骨、颞骨交会于此,所以,此处的骨质最弱,骨板最薄。
现代医学证明: 用力打击太阳穴,可使人意识丧失,造成脑震荡,严重者可直接致死。
太阳穴的位置:取穴时,坐站皆可,但需保持身体端正,脊背挺直,取眉梢到耳朵连线大约1/3处,也是最 凹陷处。
太阳穴:“回春”妙穴
1、为“回春”妙穴,止疼痛良方
据《达摩秘方》记载,太阳穴是“回春”妙穴,书中认为,经常按摩此穴,可延缓衰老,保持青春。此外,对某些特殊部位,无须止痛药,按压太阳穴就是除痛良方。太阳穴下存在着丰富的大脑神经,按压太阳穴,可给予疲惫的大脑良性刺激,消除疲劳及因疲劳产生的压力感或胀痛感。
因此,按摩太阳穴能有效治疗头痛、牙痛及眼部疲劳等症状,可用双手掌根置于太阳穴处,顺时针按摩20次,逆时针再按摩20次,可稍用力按压。
2、影响位听中枢,调节平衡机能
位听中枢位于太阳穴下方,它能通过内耳“前庭装置”感受空间变化,从而调节全身的肌肉做出相应反 应,维持身体平衡。太阳穴保护位听中枢,一旦太阳穴受到重击,便会直接影响位听中枢,造成肌肉调节紊乱,并影响神经系统的正常运作,使人头晕、目眩、眼前发黑、失去平衡能力。
因此,在紧急状况下,应注意保护太阳穴,以免引起更严重的后果。
3、按摩太阳穴,调节情绪,缓解头痛
头痛是人体常见病症之一,起因有很多,疼痛症状也各不相同。除疾病引发的头痛外,此病大多与精神因素有关,如因恶性精神刺激发作,或因脑力劳动繁重、时间过长,导致人产生不良情绪引发头痛。按压太阳穴,可激活神经细胞,舒张血管,调节大脑过度兴奋或过度压抑状况,从而改善紧张、疲劳等不良状况,缓解头痛。
具体方法如下:头痛较轻,简单、重复按压太阳穴,即可改善症状;若头痛加重或持续发作时,就需取风池、合谷、百会三穴配合按压才行。
太阳穴+精油:有效缓解头痛
在众多头痛症状中,以偏头痛最为常见也最为顽固。偏头痛又叫“血管神经性头痛”。在中医中,属本虚表实,脉络阻塞所致气血运行不畅而引发,而女性患者的发病多与月经周期及更年期有关,也有少部分人属遗传。现代医学研究发现,对付偏头痛等症,穴位及脊柱按摩和常规药物治疗相比,副作用更少而疗效持续时间更长。上面提到太阳穴有调节情绪、舒张血管的功效,因此,在偏头痛发作时,按揉太阳穴是有效的解决之道。
如果条件允许,可在实施按摩前以毛巾热敷或冰块冷敷住额头,再配合下列精油做太阳穴按揉,让偏头痛消失得更快。
欧薄荷又叫椒样薄荷或者胡椒薄荷,提神醒脑,如果头疼,已经让你无法睡眠,可以试试以下精油。
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