头部“死穴”、”回春“妙穴，缓解头痛偏头疼搭配精油

太阳穴：头部“死穴”

      太阳穴是人体头部的重要穴位，中医经络学上称之为“经外奇穴”，头部“死穴”。

        因头部的顶骨、颧骨、蝶骨、颞骨交会于此，所以，此处的骨质最弱，骨板最薄。

      现代医学证明： 用力打击太阳穴，可使人意识丧失，造成脑震荡，严重者可直接致死。

      太阳穴的位置：取穴时，坐站皆可，但需保持身体端正，脊背挺直，取眉梢到耳朵连线大约1/3处，也是最 凹陷处。

太阳穴：“回春”妙穴

1、为“回春”妙穴，止疼痛良方

        据《达摩秘方》记载，太阳穴是“回春”妙穴，书中认为，经常按摩此穴，可延缓衰老，保持青春。此外，对某些特殊部位，无须止痛药，按压太阳穴就是除痛良方。太阳穴下存在着丰富的大脑神经，按压太阳穴，可给予疲惫的大脑良性刺激，消除疲劳及因疲劳产生的压力感或胀痛感。

        因此，按摩太阳穴能有效治疗头痛、牙痛及眼部疲劳等症状，可用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。 

2、影响位听中枢，调节平衡机能

        位听中枢位于太阳穴下方，它能通过内耳“前庭装置”感受空间变化，从而调节全身的肌肉做出相应反  应，维持身体平衡。太阳穴保护位听中枢，一旦太阳穴受到重击，便会直接影响位听中枢，造成肌肉调节紊乱，并影响神经系统的正常运作，使人头晕、目眩、眼前发黑、失去平衡能力。

        因此，在紧急状况下，应注意保护太阳穴，以免引起更严重的后果。

3、按摩太阳穴，调节情绪，缓解头痛

          头痛是人体常见病症之一，起因有很多，疼痛症状也各不相同。除疾病引发的头痛外，此病大多与精神因素有关，如因恶性精神刺激发作，或因脑力劳动繁重、时间过长，导致人产生不良情绪引发头痛。按压太阳穴，可激活神经细胞，舒张血管，调节大脑过度兴奋或过度压抑状况，从而改善紧张、疲劳等不良状况，缓解头痛。

        具体方法如下：头痛较轻，简单、重复按压太阳穴，即可改善症状；若头痛加重或持续发作时，就需取风池、合谷、百会三穴配合按压才行。

太阳穴＋精油：有效缓解头痛

      在众多头痛症状中，以偏头痛最为常见也最为顽固。偏头痛又叫“血管神经性头痛”。在中医中，属本虚表实，脉络阻塞所致气血运行不畅而引发，而女性患者的发病多与月经周期及更年期有关，也有少部分人属遗传。现代医学研究发现，对付偏头痛等症，穴位及脊柱按摩和常规药物治疗相比，副作用更少而疗效持续时间更长。上面提到太阳穴有调节情绪、舒张血管的功效，因此，在偏头痛发作时，按揉太阳穴是有效的解决之道。

          如果条件允许，可在实施按摩前以毛巾热敷或冰块冷敷住额头，再配合下列精油做太阳穴按揉，让偏头痛消失得更快。

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