#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门
20170809(88/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
工作（√）
瑜伽（√）
头发护理
今日3朵玫瑰
工作
瑜伽
和老公特殊时光
【幸福实修99天目标】
每天坚持给孩子读绘本。
每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。
每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）
【幸福金句】#幸福实修#每天时间不够用，是计划问题还是能力问题？
觉察：女儿回奶奶家一周了，这两天尤其想她。她回去后的状态是玩得乐不思蜀，偶尔发视频回去也都在忙着玩，顾不上和我聊天。我也从一开始的轻松享受状态变得有些想念，有些担忧，有些小失落。孩子慢慢长大，慢慢分离。不是孩子离不开我们，而是我们不习惯没有他们。我在觉察，除了想念发视频回去，我还可以做些什么？好好思考我要给到女儿的东西是什么？我想让她感受到的又是什么？我又可以如何利用好这段难得的时间，只属于我自己，只属于我和老公的特殊时光？心里好像有了一些答案。
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本文标题：Day88
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