4.24复盘

柚子茶的本周小目标：

1.运动打卡3次

2.练习字体打卡

3.每日阅读打卡

4.每日简笔画

4.每日复盘

5.完成上周复盘

4月24日计划

1.微习惯养成:阅读，画画，写手帐打卡√

2.英语口语打卡√

3.运动打卡×

阅读感悟

自律不是吓出来的，有即时反馈的正向驱动，才是驱使自己不断进步的正确方式。与其对自己狠一点，倒不如用正式的方式对自己好一点。

好的目标等于成功的一半。制定目标时，先用“SMART”原则的五个问题考察一下，如果能够符合这五项标准，那就放手去干吧。

1．具体性原则（Specific）

目标要具体明确，不能模糊

2．可衡量性（Measurable）

首先，如果最后的结果不可衡量，那目标必然是不明确的，也就没办法变成具体行动。

3．可实现性（Attainable）

4．相关性（Relevant）

设立目标时，一定要多问几个“为什么”。因为一个目标合不合适，并不由它自身决定，而是由它和其他一系列目标的关系决定的。

5．时间限制（Time-bound）

有没有时间限制，是目标和梦想之间最大的区别。