中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1860天2023—7—19
第26次，总690次
角色：观察员
在我们三个人的咨询约练中，我一直做观察员。观察员就像第三只眼睛，对整个咨询会有更多的观察与感受。
1.关注点：在事与人之间，选择关注人，不仅关注他的情绪，还要关注他情绪的由来。这是一种什么样的情绪？这种情绪是在什么情况下来到身边的？情绪的背后隐藏着什么样的想法和感受？这种情绪怎么影响自己和家人的互动？什么时候它会弱一些？自己是怎么让它变弱的？平时是怎么与这个情绪共处的？希望以后自己与这种情绪保持什么关系？
2.抓关键词深入探讨：比如承载一词，希望承载什么？这份承载的意义是什么？此时自己能承载多少？还有哪些是不能承载的？是什么让自己感觉没有承载之力？自己还希望承载哪些？家人希望自己承载哪些？如果家人听到了这段对话，最感谢你承载了哪些？十年后，这份承载的价值可能是什么？
3.内心渴望：来访者内心的渴望有时如雾里看花并不分明，也可能连他自己也不太明白，咨询师所做的就是让他明白自己的渴望和在乎。可以问：你内心最渴望的是什么？最在乎的是什么？带着这份渴望和在乎与人互动，会给你们带来什么？
4.生命故事：生命故事是非常宝贵的，在故事里，来访者扮演着什么样的角色，这个角色自己是怎么扮演的？在这个角色里，最不容易的是什么？自己希望怎么扮演？
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